Hulp bij zonneallergie: oorzaak, behandeling, preventie
Ontdek de zonneallergie symptomen en hoe je je huid beschermt tegen irritatie door de zon.
Wat is een zonneallergie?
Een zonneallergie ontstaat wanneer de huid heftig reageert op zonlicht, met roodheid, jeuk of uitslag als gevolg. Anders dan wanneer je verbrand door de zon na langdurige blootstelling, kan een zonneallergie al na korte tijd in de zon verschijnen.
Bepaalde huidtypes zijn gevoeliger voor zonlicht en reageren direct, terwijl anderen deze reactie pas na verloop van tijd ontwikkelen. Door te begrijpen wat een zonneallergie uitlokt en hoe je je huid kunt beschermen, voorkom je verdere klachten.
Bepaalde huidtypes zijn gevoeliger voor zonlicht en reageren direct, terwijl anderen deze reactie pas na verloop van tijd ontwikkelen. Door te begrijpen wat een zonneallergie uitlokt en hoe je je huid kunt beschermen, voorkom je verdere klachten.
Wat zijn de symptomen van een zonneallergie?
Een zonneallergie veroorzaakt vervelende huidreacties die meestal binnen enkele minuten tot uren na blootstelling aan de zon optreden, maar soms pas na één of twee dagen zichtbaar worden. Deze reacties verschillen van verbranding door de zon en beperken zich vaak tot de plekken die aan de zon zijn blootgesteld, zoals armen, borst en gezicht.
Soorten zonneallergie
Omdat het een verzamelnaam is, is het belangrijk om te begrijpen dat niet iedereen dezelfde vorm van zonneallergie zal ervaren. Er zijn verschillende aandoeningen die onder de noemer zonneallergie vallen, namelijk:
1
Polymorfe Lichtuitslag:
Ook wel “zonnevergiftiging” genoemd en de meest voorkomende vorm. Dit uit zich vaak als kleine bultjes of rode plekken (soms met blaasjes) die enkele uren na zonblootstelling ontstaan.
2
Fotoallergische reactie:
Dit is een reactie waarbij een chemische stof die op de huid is aangebracht, reageert met zonlicht en zo de huid irriteert. Bijvoorbeeld bepaalde ingrediënten in zonnebrandcrème of parfums kunnen dit veroorzaken.
3
Solar Urticaria:
Dit is een vorm van fotodermatose, ook wel “zonneallergie netelroos” genoemd. Het kan al na een paar minuten in de zon optreden en de klachten kunnen variëren van mild tot ernstig.
4
Actinische Prurigo:
Deze vorm van huiduitslag komt vooral voor bij mensen met een donkere huid. Het uit zich in een jeukende uitslag met bultjes en plekken op de huid, die soms het hele jaar aanhoudt, maar vooral in het voorjaar en op zonblootgestelde lichaamsdelen erger wordt.
Wat veroorzaakt zonneallergie?
De precieze oorzaak van zonneallergieën is nog niet volledig bekend, maar onderzoek suggereert dat meerdere factoren een rol kunnen spelen. Sommige studies wijzen op genetische (erfelijke) kenmerken, terwijl andere aangeven dat blootstelling aan de zon een immuunreactie kan veroorzaken waarbij histamines of andere verdedigingsreacties vrijkomen. Er zijn enkele risicofactoren die de gevoeligheid van de huid voor zonlicht kunnen vergroten. Waarom sommige mensen zonneallergieën ontwikkelen en anderen niet, is nog onduidelijk, maar waarschijnlijk is een combinatie van genetische en omgevingsfactoren hierbij betrokken.
Risicofactoren voor zonneallergie of reacties door de zon
Er zijn verschillende risicofactoren die de kans kunnen vergroten dat iemand een zonneallergie of een reactie op de zon ontwikkelt. Men denkt dat deze onder andere het volgende omvatten:
1
Bestaande huidaandoeningen:
Aandoeningen zoals dermatitis kunnen het risico op het ontwikkelen van een zonneallergie verhogen. Over het algemeen verbetert een kleine hoeveelheid zonlicht atopische dermatitis, maar in zeldzame gevallen kan het ook verergeren. Andere ziekten zoals lupus of rosacea kunnen eveneens verergeren door blootstelling aan de zon, wat huiduitslag kan veroorzaken.
2
Gebruik van bepaalde medicijnen:
Bepaalde geneesmiddelen, zoals tetracycline-antibiotica, sulfa-gebaseerde medicijnen en niet-steroïde ontstekingsremmers zoals ketoprofen, kunnen de huid gevoeliger maken voor zonlicht.
3
Blootstelling aan bepaalde stoffen:
Sommige zonneallergieën ontstaan wanneer de huid in contact komt met een stof en daarna wordt blootgesteld aan zonlicht. Veelvoorkomende triggers zijn chemische stoffen in parfums, ontsmettingsmiddelen en bepaalde zonnebrandcrèmes.
4
Familiegeschiedenis:
Als een ouder of broer/zus een zonneallergie heeft, is de kans groter dat je het zelf ook krijgt.
Hoe ga je om met een zonneallergie?
Over het algemeen verdwijnen de symptomen van een zonneallergie vanzelf binnen een paar dagen, mits blootstelling aan UV-straling wordt vermeden. Hoewel het lastig is om een zonneallergie te behandelen of volledig te genezen, zijn er manieren om het ongemak van de verschillende symptomen te verminderen. Wordt je huid kort na zonblootstelling rood, jeukerig of geïrriteerd? Dan kun je de volgende stappen nemen om de irritatie te verzachten. Hier zijn een paar tips om de huid te kalmeren:
1
Blijf in de schaduw:
Blijf zoveel mogelijk in de schaduw, vooral tijdens de uren met de meeste zonkracht. Dit beperkt de blootstelling aan UV-straling en daarmee het risico op allergische reacties.
2
Vermijd krabben:
Raak de huid niet aan en krab niet, omdat dit de irritatie kan verergeren en de huid droger kan maken.
3
Verzorg je huid:
Zodra de ergste klachten verdwenen zijn, is het belangrijk om je huid goed te verzorgen om de hydratatie te behouden en het natuurlijke herstel te ondersteunen. Gebruik een vochtinbrengende crème om het vochtgehalte van de huid op peil te houden, de natuurlijke barrière te versterken en tekenen van droogte zoals jeuk en strakheid te verminderen. Gebruik geen cosmetische producten op beschadigde huid. Raadpleeg altijd een arts bij twijfel.
Probeer bijvoorbeeld een geurvrije moisturizer zoals NIVEA Repair & Care Crème voor Zeer Droge Huid, die glycerine bevat om direct droge, jeukgevoelige huid te verzachten, het herstel van de beschermlaag te ondersteunen en langdurige verlichting te bieden van strakheid en jeuk.
Zonneallergie
Feiten op een rij
4 tips om een zonneallergie te voorkomen
Het nemen van de juiste voorzorgsmaatregelen kan de huid beschermen en de kans op een zonneallergie-uitbraak verminderen. Hier zijn enkele manieren om je huid comfortabel en veilig te houden in de zon:
1
Draag zonbescherming:
Gebruik een zonnebrandcrème met een zeer hoge, breed-spectrum SPF, draag beschermende kleding die geschikt is voor de gevoelige huid, en een hoed met een brede rand om je huid te beschermen tegen schadelijke UV-stralen.
2
Vermijd de piekuren van de zon en bescherm je huid:
Blijf tussen 10.00 en 16.00 uur in de schaduw of binnen, wanneer de zon het sterkst is.
3
Bouw zonblootstelling langzaam op:
Laat je huid wennen aan zonlicht door de blootstelling geleidelijk op te bouwen, in plaats van ineens langdurig in de felle zon te zijn.
4
Vermijd contact met stoffen waarvoor je allergisch bent:
Kies voor geurvrije moisturizers en zonnebrandmiddelen om het risico op irritatie en allergische reacties door bepaalde chemicaliën te verminderen. Als je weet dat je allergisch bent voor een bepaalde stof, probeer deze dan, eventueel met hulp van je arts, te identificeren en te vermijden door de ingrediëntenlijst van je huidverzorgingsproducten goed te controleren.
Ontdek NIVEA zonnebrandcrèmes
Vind een gezichts-zonnebrandcrème die bij jouw behoeften past
Huid met neiging tot onzuiverheden: NIVEA Derma Skin Clear SPF50+ Daily UV Fluid
Samenvatting
Een zonneallergie ontstaat wanneer je huid reageert op zonlicht, wat kan leiden tot roodheid, jeuk of huiduitslag na blootstelling aan de zon. In tegenstelling tot verbranding door de zon is dit een immuunreactie op UV-straling, en komt het vaak voor bij mensen met een gevoelige of droge huid. Om je huid te beschermen, gebruik je een zonnebrandcrème met een hoge SPF, draag je beschermende kleding en beperk je de blootstelling aan de zon. Door je huid geleidelijk aan zonlicht te laten wennen en regelmatig geschikte zonbescherming te gebruiken, help je schadelijke effecten van de zon te voorkomen.
