Wat is huid glycatie? De effecten van suiker op de huid

Oorzaken van huidglycatie zijn factoren zoals voeding, genetica, keuzes in levensstijl, hoge bloedsuikerspiegel, oxidatieve stress en leeftijd. Hier zijn de belangrijkste oorzaken voor het oprukken van huidglycatie:

1. Dieet
   Een dieet met veel suiker kan de snelheid waarmee AGE's worden gevormd verhogen, waardoor huidglycatie versnelt.
   
2. Genetica
   Genetica speelt een rol bij de gevoeligheid van een individu voor glycatie en beïnvloedt hoe de huid reageert op verhoogde suikerspiegels.
3. Levensstijl 
   Roken, overmatig alcoholgebruik en blootstelling aan milieuverontreinigende stoffen kunnen glycatie verhogen.
4. Hoge bloedsuikerspiegel  
   Een verhoogde bloedsuikerspiegel katalyseert rechtstreeks glycatie, wat leidt tot de vorming van AGE's die de huidstructuur aantasten.
5. Veroudering
   Het natuurlijke verouderingsproces vermindert het vermogen van het lichaam om collageen te regenereren, waardoor de huid gevoeliger wordt voor de effecten van suiker.
6. UVA-stralen
   Blootstelling aan UV-stralen verhoogt de ophoping van AGE's en hun effecten op het lichaam.

1. Rimpels en fijne lijntjes 
   Een geglyceerde huid kan vroegtijdig verouderen, wat resulteert in fijne lijntjes en rimpels.
2. Verlies van elasticiteit 
   Collageen en elastine helpen allebei om de huid veerkracht te geven, suiker vermindert hun vermogen om dit te doen
3. Ongelijkmatige teint
   Door te reageren met proteïnen kan suiker ontstekingen activeren, wat weer kan leiden tot roodheid en een ongelijkmatige teint.
4. Doffe huid
   Glycatie kan het vermogen van de huid aantasten om zichzelf te regenereren en te herstellen. Als gevolg daarvan kan de huid er dof uitzien en kan de natuurlijke glans verminderen. 
5. Droge huid
   Geglyceerde eiwitten zijn minder goed in staat om vocht vast te houden, wat resulteert in een uitdrogend effect op de huid, waardoor deze trekkerig en uitgedroogd aanvoelt.
   
   

Vroegtijdig ingrijpen maakt effectievere strategieën mogelijk om de effecten van glycatie tegen te gaan, waardoor de natuurlijke vitaliteit van de huid behouden blijft.

1. Evenwichtige voeding: 
   Kies voor een dieet dat rijk is aan antioxidanten, vitaminen en mineralen. Neem kleurrijke groenten en fruit, die boordevol voedingsstoffen zitten die oxidatieve stress tegengaan.
2. Regelmatig bewegen: 
   Lichaamsbeweging bevordert een gezonde bloedsomloop, waardoor essentiële voedingsstoffen naar je huidcellen worden gebracht. Het helpt ook om stress te beheersen, een factor die gelinkt is aan versnelde veroudering.
3. Bescherming tegen de zon: 
   Bescherm je huid tegen schadelijke UV-stralen door je dagelijks in te smeren met zonnebrandcrème. Bescherming tegen de zon is een fundamentele stap in het voorkomen van vroegtijdige veroudering.
4. Let op je suikerinname: 
   Hoewel het een uitdaging is om suiker volledig te elimineren, kan bewust omgaan met je inname een aanzienlijk verschil maken. Kies waar mogelijk voor hele voedingsmiddelen in plaats van bewerkte voedingsmiddelen die rijk zijn aan geraffineerde suikers.
5. Bloedsuikerregulatie:
   Er zijn verschillende voedingsmethoden om de bloedsuikerspiegel te reguleren. De meest gebruikelijke methode, en de methode die het meest erkend wordt door wetenschappers, is gebaseerd op het eten van voedingsmiddelen met een lage glykemische index, die minder suiker of voornamelijk langzame suikers bevatten en rijk zijn aan vezels. 

Serums zijn geconcentreerde oplossingen die krachtige ingrediënten diep in de huid brengen. Het nieuwe NIVEA Q10 Dual Action Serum met het baanbrekende GLYCOSTOP® en Q10 is ontworpen om het glycatieproces van binnenuit de huid te remmen*.

*in vitro getest

Dagcrèmes helpen om hydratatie vast te houden, zodat de huid de hele dag soepel en ondersteund aanvoelt. Probeer de NIVEA Q10 Anti-Wrinkle Power Firming Dagcrème, verrijkt met Dual Action Co-enzym Q10, Creatine en SPF 15, om rimpels te verminderen en te helpen voorkomen. De combinatie van deze dagverzorging met het NIVEA Q10 Dual Action Serum versterkt de werking op 4 huidparameters**! Deze tweeledige aanpak zorgt ervoor dat je huid optimaal kan profiteren van NIVEA's doelgerichte antirimpel- en antiglycatietechnologie.

Verwissel 's avonds voor de NIVEA Q10 Anti-Rimpel Power Revitaliserende Nachtcrème om je huid intensief te voeden terwijl je slaapt. De zorgvuldig samengestelde formule met Q10 en Creatine helpt het natuurlijke regeneratie- en herstelproces van de huid te ondersteunen terwijl je slaapt en gaat tekenen van huidveroudering effectief tegen.

^{**Het gecombineerde gebruik van het NIVEA Q10 Dual Action Serum en de NIVEA Q10 Anti-Wrinkle Power Firming Dagcrème SPF15 is wetenschappelijk bewezen effectief voor 4 huidparameters (regeneratie, elasticiteit, hydratatie en concentratie van Q10 in de huid) in vergelijking met het gebruik van de dagcrème alleen.}