WAT IS HUIDGLYCATIE EN WELKE INVLOED HEEFT HET OP DE HUID?

1. Rimpels en fijne lijntjes
   
   Een geglyceerde huid kan vroegtijdig verouderen, wat leidt tot het verschijnen van fijne lijntjes en rimpels. Omdat het onderliggende collageen en elastine van de huid stugger worden, verliest de huid haar vermogen om terug te veren, met als gevolg blijvende fijne lijntjes en in een later stadium diepere rimpels. 
   
   
2. Verlies van stralen en dofheid
   
   Een geglyceerde huid kan er minder stralend en doffer uitzien. Dit komt door de ophoping van gevorderde glycatie eindproducten (AGE’s) met een gelige/bruinachtige kleur en een verzwakt regeneratieproces. 
   
   
3. Verslapping en verlies van stevigheid 
   
   De stevigheid en elasticiteit van de huid worden aangetast door de verminderde werking van het collageen- en elastinenetwerk zelf en de wisselwerking ervan met de huidcellen. Dit leidt tot slapper worden van de huid, vooral in gebieden waar de huid het gevoeligst is voor de effecten van de zwaartekracht (bijvoorbeeld de kaaklijn, onder de ogen). 

Vroeg ingrijpen maakt effectievere strategieën mogelijk om de effecten van glycatie tegen te gaan, waardoor de natuurlijke vitaliteit van de huid behouden blijft.

Het reguleren van je suikerinname is de eenvoudigste stap om versnelde huidglycatie te voorkomen. Preventieve maatregelen nemen is een proactieve benadering om een jeugdige en gezonde huid te behouden. Hier zijn een aantal manieren om huidglycatie of de effecten ervan op vroegtijdige huidveroudering te voorkomen:

1. Gebalanceerd Dieet
   Kies voor een voedingspatroon rijk aan antioxidanten, vitaminen en mineralen. Voeg kleurrijke groenten en fruit toe aan je dieet; deze zitten boordevol voedingsstoffen die oxidatieve stress helpen verminderen.
   
   
2. Regelmatige Lichaamsbeweging
   Beweging bevordert een gezonde bloedsomloop, waardoor essentiële voedingsstoffen je huidcellen bereiken. Het helpt ook bij het beheersen van stress — een factor die gekoppeld is aan versnelde veroudering.
   
   
3. Zonbescherming
   Bescherm je huid tegen schadelijke UV-stralen door dagelijks zonnebrandcrème aan te brengen. Zonbescherming is een fundamentele stap in het voorkomen van vroegtijdige huidveroudering.
   
   
4. Bewuste Suikerinname
   Hoewel het moeilijk is om suiker volledig uit je dieet te schrappen, kan bewuste consumptie al een groot verschil maken. Kies waar mogelijk voor onbewerkte voeding in plaats van bewerkte producten die rijk zijn aan geraffineerde suikers.
   
   
5. Reguleren van Bloedsuikerspiegel
   Er zijn verschillende voedingsstrategieën om de bloedsuikerspiegel in balans te houden. De meest erkende methode onder wetenschappers is gebaseerd op het eten van voedingsmiddelen met een lage glycemische index. Deze bevatten minder suiker of vooral langzame suikers en zijn rijk aan vezels.

Dit is een voedingsaanpak gericht op het reguleren van de bloedsuikerspiegel. Het omvat strategieën zoals het consumeren van voeding in een bepaalde volgorde (bijvoorbeeld beginnen met groenten en eiwitten, en eindigen met zetmeelrijke producten) om schommelingen in de bloedsuiker te beperken. Er wordt verondersteld dat je op deze manier de opname van suikers en zetmelen kunt vertragen, zeker wanneer je ze combineert met eiwitten, vezels en gezonde vetten. Er is op dit moment echter geen wetenschappelijk bewijs dat deze methode effectief is; de meeste bewijzen zijn anekdotisch.

Serums zijn geconcentreerde oplossingen die krachtige ingrediënten diep in de opperhuid brengen. Het nieuwe NIVEA Q10 Serum met dubbele werking bevat de wetenschappelijk bewezen baanbrekende AGE-remmer GLYCOSTOP® (Knoblich 2024), de energizer en het krachtige, actieve anti-age Q10, en is ontwikkeld om het glycatieproces vanuit de huid te remmen*. 

*in vitro getest

Een goed gehydrateerde huid is essentieel om tekenen van huidveroudering tegen te gaan. De NIVEA Q10 Daily UV Fluid SPF 50 met pure Q10 en Glycostop® biedt krachtige bescherming tegen UV-schade en helpt tegelijkertijd het glycatieproces te voorkomen – een belangrijke veroorzaker van huidveroudering.
De lichte, niet-vette formule hydrateert, verzacht en beschermt de huid, en helpt fijne lijntjes en rimpels te verminderen.
In combinatie met het NIVEA Dual Action Serum is bewezen dat deze fluid 5x krachtiger is en effect heeft op vijf huidparameters: hydratatie, weerstand, antioxidantwerking, stevigheid en celvernieuwing.

’s Avonds kun je overstappen op een crème die speciaal is ontwikkeld voor nachtelijk gebruik, zoals de NIVEA Q10 Anti-Rimpel Power Revitaliserende Nachtcrème. Deze intens hydraterende formule met Q10, Creatine en Hyaluronzuur ondersteunt het natuurlijke celvernieuwingsproces tijdens de slaap en werkt effectief tegen tekenen van veroudering.

De NIVEA Q10-lijn benut de volledige kracht van de antioxidant en energiegevende co-enzym Q10 om de huid te verjongen en zichtbaar het verouderingsproces tegen te gaan. Deze lijn, verrijkt met huidvriendelijke ingrediënten, helpt fijne lijntjes en rimpels te verminderen, stevigheid te herstellen en diep te hydrateren voor een jeugdige, stralende uitstraling.