Lichaamsgeur en stinkende oksels

Okselgeur, ook wel lichaamsgeur genoemd, is de natuurlijke geur die het menselijk lichaam produceert als gevolg van de wisselwerking tussen zweet en bacteriën op het huidoppervlak. Deze geur kan van persoon tot persoon verschillen door factoren als genetica, dieet en algemene gezondheid. Hoewel zweet zelf geurloos is, breken de bacteriën op onze huid het af, waardoor vluchtige verbindingen vrijkomen die een onaangename geur kunnen veroorzaken. 

Een goede persoonlijke hygiëne door je regelmatig te wassen, ademende kleding te dragen en antitranspiratiemiddelen of deodorants te gebruiken, kan helpen om onaangename okselgeur te minimaliseren en effectief te bestrijden.

Lichaamsgeur kan op verschillende plekken op het lichaam voorkomen, maar wordt het meest geassocieerd met de volgende plekken vanwege de hogere concentratie zweetklieren:

1. Oksels:
   De oksels zijn een van de primaire locaties voor lichaamsgeur omdat ze een hoge dichtheid van zweetklieren bevatten. Wanneer zweet zich vermengt met bacteriën op het huidoppervlak, kan dit resulteren in een merkbare geur.
   
   
2. Liesstreek:
   Het genitale en perianale gebied hebben ook een aanzienlijk aantal zweetklieren. Zweet en bacteriën kunnen in deze gebieden samenkomen, wat kan leiden tot een duidelijke geur.
   
   
3. Voeten:
   Voeten zijn gevoelig voor lichaamsgeur omdat ze veel zweetklieren hebben, vooral op de zolen. Als voeten zweten en in contact komen met vochtabsorberende schoenen of sokken, ontstaat er een omgeving waar bacteriën goed gedijen, wat voetengeur veroorzaakt.
   
   
4. Borst en rug:
   De borst en de rug hebben zweetklieren en bij sommige mensen, vooral degenen die fysieke activiteiten ondernemen, kan op deze plekken lichaamsgeur ontstaan.
   
   
5. Haar en hoofdhuid:
   Hoofdhuidgeur kan ontstaan wanneer zweet zich vermengt met oliën en haarproducten. Het komt minder vaak voor dan okselgeur of voetengeur, maar kan in sommige gevallen wel merkbaar zijn.
   
   
6. Gezicht:
   Hoewel het niet zo vaak voorkomt als op andere plekken, kan gezichtszweet in combinatie met bacteriën leiden tot lichaamsgeur, vooral in warme en vochtige omstandigheden.

Lichaamsgeur, waaronder stinkende oksels, wordt voornamelijk veroorzaakt door de interactie tussen zweet en bacteriën op de huid. Hier zijn 6 veelvoorkomende oorzaken:

Om onaangename lichaamsgeur en stinkende oksels te voorkomen, moet je zorgen voor een goede hygiëne en bepaalde keuzes maken in je levensstijl om zweten en bacteriegroei te minimaliseren. Hier zijn 10 tips om lichaamsgeur te voorkomen:

1. Regelmatig douchen:
   Neem dagelijks een douche met een milde, antibacteriële zeep. Reinig alle plekken waar je snel zweet, zoals oksels, liezen en voeten. Douchen helpt om stinkend zweet en bacteriën van je huidoppervlak te verwijderen.
   
   
2. Gebruik antibacteriële zeep:
   Kies een zeep met antibacteriële eigenschappen om de bacteriën op je huid verder te verminderen.
   
   
3. Scheren of trimmen:
   Overweeg om gebieden met dichte haargroei, zoals je oksels, te scheren of te trimmen. Haar kan zweet en bacteriën vasthouden en zo een omgeving creëren waarin geur zich kan ontwikkelen.
   
   
4. Blijf gehydrateerd:
   Drink voldoende water om goed gehydrateerd te blijven. Als je gehydrateerd blijft, kun je je lichaamstemperatuur reguleren en overmatig zweten tegengaan. Het wordt aanbevolen om 1,5 tot 2 liter water per dag te drinken.
   
   
5. Kies ademende stoffen:
   Draag kleding van ademende materialen zoals katoen of vochtafvoerende stoffen. Deze stoffen laten lucht circuleren en helpen zweetophoping te voorkomen. Bovendien kan het dragen van deze stoffen tijdens het slapen helpen om sterke lichaamsgeur 's nachts te verminderen.
   
   
6. Zorg voor een gezond dieet:
   Vermijd sterk ruikende voedingsmiddelen zoals knoflook, uien en gekruide gerechten, omdat deze kunnen bijdragen aan lichaamsgeur. Kies voor een evenwichtige voeding rijk aan fruit, groenten en volle granen.
   
   
7. Beperk cafeïne en alcohol:
   Cafeïne en alcohol kunnen het zweten doen toenemen, dus probeer je consumptie te beperken, vooral bij warm weer.
   
   
8. Houd stress onder controle:
   Veel stress kan de zweetklieren triggeren. Doe aan stressverminderingstechnieken zoals meditatie, yoga of diepe ademhalingsoefeningen.
   
   
9. Regelmatig bewegen:
   Doe regelmatig aan lichaamsbeweging om de algehele gezondheid te bevorderen en stress te verminderen. Douche en kleed je meteen om na het sporten om zweet en bacteriën te verwijderen.

Onthoud dat okselgeur een natuurlijk verschijnsel is en dat een zekere mate van geur normaal is. Maar als je deze preventieve maatregelen neemt, kun je lichaamsgeur aanzienlijk beheersen en verbeteren om fris en zelfverzekerd te blijven.

Als je aanhoudende of ernstige lichaamsgeur hebt ondanks goede hygiënepraktijken, raadpleeg dan een professional in de gezondheidszorg.

Scheren of trimmen:
Als je lichaamshaar hebt, scheer of trim het dan als dat nodig is. Haar kan zweet en bacteriën vasthouden en zo een omgeving creëren waarin geur zich kan ontwikkelen. Het verwijderen of trimmen van lichaamshaar kan de groei van bacteriën verminderen en de effectiviteit van deodorant of antitranspirant verbeteren. 

Gebruik een antitranspirant of deodorant:

Vergeet niet dat ieders lichaam anders is, dus het kan nodig zijn om je routine aan te passen aan je specifieke behoeften en voorkeuren. Het NIVEAs assortiment lichaamsverzorgingsproducten is ontworpen om je te helpen de hele dag fris en zelfverzekerd te blijven.

• Knoflook- of uiengeur:
  Aanhoudend naar knoflook of ui ruikend zweet kan verband houden met je voedingspatroon. Deze voedingsmiddelen bevatten zwavelverbindingen die vrijkomen via je zweet en adem. Om deze geur tegen te gaan, kun je overwegen om minder van deze voedingsmiddelen te eten of je mondhygiëne te verbeteren.
  
  
• Zure of azijnachtige geur:
  als je merkt dat er een zure of azijnachtige geur uit je lichaam komt, kan dat een teken van stress en angst zijn. Stress kan leiden tot een overmaat aan zweet en veranderingen in de pH-waarde van je lichaam, wat resulteert in deze aparte geur. Het kan helpen om deze geur tegen te gaan als je stressbeperkende technieken zoals meditatie of yoga in je routine opneemt.
  
  
• Zoete of fruitige geur:
  Een zoete of fruitige geur die uit je lichaam komt kan duiden op een hoge bloedsuikerspiegel, wat een veelvoorkomend symptoom van diabetes is. Regelmatige lichaamsbeweging, een evenwichtig dieet en het controleren van je bloedsuikerspiegel kunnen essentiële stappen zijn in het beheersen van deze geur en het behouden van je algehele gezondheid.
  
  
• Ammoniakachtige geur:
  Een ammoniakachtige geur kan een teken zijn van nierproblemen, omdat het kan wijzen op een ophoping van afvalstoffen in je lichaam. Als je gehydrateerd blijft en een dieet eet dat rijk is aan niervriendelijke voedingsmiddelen, zoals bladgroenten en bessen, kun je deze geur verminderen en de nierfunctie ondersteunen.
  
  
• Muffe geur:
  Een muffe of schimmelachtige geur kan het gevolg zijn van overmatig vocht en onvoldoende afdrogen, wat leidt tot schimmel- of bacteriegroei op de huid. De oorzaak van een muffe lichaamsgeur kan worden voorkomen door je goed af te drogen na het baden, vochtafvoerende kleding te gebruiken en indien nodig schimmelwerende of antibacteriële crèmes aan te brengen om dergelijke geuren te voorkomen. 
  
  
• Visachtige geur:
  Een visachtige geur, vooral bij vrouwen, kan in verband worden gebracht met bacteriële vaginose, een veel voorkomende vaginale infectie. Een goede genitale hygiëne, het dragen van ademend katoenen ondergoed en een arts raadplegen als de geur aanhoudt, kunnen helpen om dit probleem aan te pakken.
  
  Individuele lichaamsgeuren kunnen variëren, dus het is belangrijk om op veranderingen te letten. Als je deze inzichten in je lichaamsverzorgingsroutine integreert, kun je mogelijke problemen proactief aanpakken. Als je je zorgen maakt over een plotselinge verandering in je lichaamsgeur, is het aan te raden om naar je huisarts te gaan voor advies.

Vrouwen

Vrouwen daarentegen kunnen hormonale schommelingen ervaren tijdens hun menstruatiecyclus, zwangerschap of menopauze, wat de timing en intensiteit van zweten en lichaamsgeur kan beïnvloeden.

Ongeacht het geslacht kunnen goede hygiënepraktijken en het gebruik van geschikte producten zoals antitranspiratiemiddelen of deodorants mensen helpen om lichaamsgeur effectief te beheersen en te verminderen.

Als je op zoek bent naar een langdurig werkende antitranspirant met een frisse geur van sensuele bloemen en sappige bessen, dan biedt de Nivea Fresh Sensation Anti-transpirant betrouwbare bescherming tot 72 uur lang. Het is gemaakt met een unieke NIVEA INFINIFRESH formule: die niet alleen geurtjes maskeert, maar in plaats daarvan bacteriën effectief elimineert voordat nare geurtjes zelfs maar kunnen ontstaan.