Jeukende huid: oorzaken & tips

Ontdek wat een jeukende huid veroorzaakt en onze tips om het te verminderen.

Wat je in dit artikel vindt:

Wat is jeukende huid?

Jeukende huid, ook wel pruritus genoemd, is een veelvoorkomend gevoel dat een sterke drang veroorzaakt om de huid te krabben. Het kan elk deel van het lichaam aantasten en hoewel het meestal tijdelijk is, kan het aanhoudend en ongemakkelijk zijn. Jeukende huid kan worden veroorzaakt door verschillende factoren, zoals een droge huid, allergieën, irriterende stoffen of zelfs infecties. In sommige gevallen kan jeuk optreden zonder zichtbare tekenen zoals uitslag of bultjes.

Hoewel af en toe jeuk normaal is, kan aanhoudende of ernstige jeuk wijzen op een onderliggend probleem dat aandacht vereist. Raadpleeg in dat geval zeker een arts. Het begrijpen van de oorzaken en het vinden van de juiste behandeling kan helpen om het ongemak te beheersen en te verminderen.
background

Jeukt je huid op je gezicht, over je hele lichaam, of op specifieke plekken?

1
Het lichaam

Een van de meest voorkomende oorzaken van jeukende huid is een droge huid, seizoensgebonden allergieën of wanneer je huid in contact is geweest met een irriterende stof. Andere oorzaken van jeukende huid op het lichaam kunnen te maken hebben met insectenbeten, zoals muggen, spinnen of andere insecten. Deze beten zijn vaak zo klein dat je ze niet ziet, maar wel de jeuk ervaart. Insectenbeten zoals deze zijn meestal onschuldig, maar als de jeuk aanhoudt, raden we aan een arts te raadplegen voor verder onderzoek.

Jeukende benen komen vooral veel voor in de koudere maanden door droogte, scheren of strakke kleding, en kunnen vaak worden verzacht met een rijke moisturizer. Jeukende handen daarentegen kunnen het gevolg zijn van veelvuldig wassen, blootstelling aan schoonmaakmiddelen, of zelfs seizoensgebonden droogte, en hebben baat bij zachte, geurvrije handcrèmes.

2
Het gezicht

Jeukende huid in het gezicht komt het meest voor in de winter, wat te wijten is aan de koude, droge lucht die kan leiden tot een droge en geïrriteerde huid in het gezicht. Seizoensgebonden allergieën of omgevingsallergieën kunnen jeuk over het hele lichaam veroorzaken, en specifiek jeuk in het gezicht. Andere oorzaken van jeukende huid in het gezicht zijn voedsel- of medicatieallergieën, evenals rosacea, een huidaandoening die jeuk en tintelingen op de wangen veroorzaakt.

3
Overal

Jeuk over het hele lichaam kan verband houden met huidaandoeningen zoals eczeem, xerosis of andere. Het kan echter ook te maken hebben met infecties of ernstigere onderliggende ziekten, zoals leverziekte, nierziekte, diabetes, schildklierproblemen, bloedarmoede of lymfoom. In alle gevallen is het raadzaam een onderzoek te laten doen om de oorzaak vast te stellen en de juiste behandeling te krijgen.

5 oorzaken van jeukende huid

Wat veroorzaakt jeukende huid?

Jeukende huid kan door verschillende factoren worden veroorzaakt, waarvan veel met de juiste verzorging gemakkelijk te behandelen zijn. De meest voorkomende oorzaken zijn:
Jonge vrouw gebruikt Nivea Body Milk Rijke Voedende
1
Droge huid:

Een van de belangrijkste oorzaken, vooral in koudere maanden. Wanneer de huid vocht verliest, kan deze strak, schilferig en geïrriteerd worden, wat leidt tot aanhoudende jeuk.

2
Allergieën:

Seizoensgebonden allergieën, voedselgevoeligheden of reacties op bepaalde huidverzorgingsproducten kunnen jeuk veroorzaken. Je huid kan reageren op pollen, stof of specifieke ingrediënten in zeep of lotions. Bij aanhoudende of ernstige jeuk is het belangrijk professionele medische hulp te zoeken.

3
Huidaandoeningen:

Aandoeningen zoals eczeem, psoriasis en netelroos kunnen jeukende, ontstoken huid veroorzaken. Deze aandoeningen kunnen speciale behandeling vereisen om de huid te kalmeren en te herstellen.

4
Infecties:

Schimmelinfecties, bacteriële infecties of virussen zoals waterpokken kunnen intense jeuk veroorzaken. Het is belangrijk je arts te raadplegen voor de behandeling van deze ziekten.

5
Omgevingsfactoren:

Blootstelling aan extreme weersomstandigheden, zoals hitte of kou, kan de huid droog en jeukend maken. Ook te veel zon of chloorwater kan de huid irriteren.

Jeukende huid zonder uitslag?

De meest voorkomende oorzaak van jeukende huid zonder uitslag is opnieuw een droge huid. Deze droge huid is meestal het gevolg van omgevingsfactoren, zoals te lange blootstelling aan de zon, koude winterse omstandigheden, droge lucht, of zelfs overmatige blootstelling van de huid aan water. Droge huid wordt ook vaak erger naarmate iemand ouder wordt, omdat de huid veroudert en na verloop van tijd wat van haar natuurlijke oliën verliest. Het kan echter ook veroorzaakt worden door een onderliggende ziekte. Raadpleeg bij twijfel altijd je arts.

Jeukende huid ’s nachts?

De technische term voor jeukende huid ’s nachts is nocturnale pruritus, wat erg ongemakkelijk kan zijn en zelfs kan leiden tot slapeloze nachten. De oorzaken van jeukende huid ’s nachts zijn onder te verdelen in:

- Natuurlijke oorzaken

- Medische oorzaken
Jonge vrouw gebruikt Nivea Rich Nourishing body cream
Natuurlijke oorzaken van jeukende huid ’s nachts hebben meestal te maken met het circadiane ritme; dit is de interne 24-uurscyclus die het lichaam doorloopt als reactie op de omgeving. Dit kan leiden tot jeuk ’s nachts doordat zowel de bloeddoorstroming als de lichaamstemperatuur ’s avonds stijgen. Deze stijging van de huidtemperatuur kan je huid jeukend doen aanvoelen. In lijn met het circadiane ritme geeft je lichaam gedurende de dag ook bepaalde stoffen af, die variëren per tijdstip. ’s Nachts produceert je lichaam meer cytokines, wat ontstekingen kan vergroten, en minder hormonen zoals corticosteroïden, die juist ontstekingen verminderen.

Verschillende medische aandoeningen kunnen leiden tot jeuk ’s nachts, maar het is belangrijk eerst je huisarts te raadplegen voordat je dit als oorzaak beschouwt en zelf probeert te behandelen. Deze medische aandoeningen zijn onder andere: huidaandoeningen (zoals eczeem), parasieten (zoals schurft, luizen of bedwantsen), nier- of leverziekte, bloedarmoede, schildklierproblemen, leukemie of lymfoom, en zelfs zenuwaandoeningen.

Je geest kan ook een van de vele oorzaken zijn van jeukende huid. Het gevoel van jeuk kan ’s nachts intensiever worden, omdat je je overdag meer afleidt met bezigheden, terwijl je ’s nachts je geest zich kan fixeren op het jeukgevoel, waardoor het erger lijkt dan het werkelijk is.
background

Enkele basistips voor huidverzorging bij jeukende huid

Er zijn verschillende manieren om jeukende huid te helpen, enkele eenvoudige tips kun je zelfs thuis toepassen. Voor een directe remedie tegen jeukende huid raden we aan een koel, nat kompres op het jeukende gebied aan te brengen. Een handdoek met koud water gedurende 5 tot 10 minuten kan zeer effectief zijn als remedie voor jeukende huid over het hele lichaam.

Als je huid de neiging heeft droog te zijn, kan dit ook jeuk veroorzaken. In dat geval is je eerste stap het hydrateren van je huid. We raden aan een langdurig hydraterende lotion te gebruiken die intensieve verzorging biedt, zoals NIVEA Verzorgende Body Milk.

Als je huid jeukt en droog is door overmatige blootstelling aan de zon, raden we aan een after-sun moisturizer met aloë vera te gebruiken, zoals onze NIVEA SUN Hydraterende After Sun Lotion. Dit biedt directe verlichting en hydrateert de huid tot wel 48 uur.

Instrumentele test, 54 vrijwilligers*
Young black woman using Nivea Body Milk Rich Nourishing with Almond Oil

Hoe voorkom ik dat jeukende huid ontstaat?

Om te voorkomen dat jeukende huid ontstaat, kun je verschillende voorzorgsmaatregelen nemen. Deze kunnen betrekking hebben op de producten die je gebruikt, de omgeving waaraan je je huid blootstelt, en zelfs de kleding die je draagt.

Wat betreft de omgeving waaraan je je huid blootstelt, moet je extreme temperatuurschommelingen vermijden. De optimale omstandigheden om jeukende huid te voorkomen zijn een neutraal vochtige omgeving. Als je gevoelig bent voor een droge huid en eczeem, wordt het aanbevolen om in de winter een luchtbevochtiger te gebruiken.

De kleding die je draagt kan ook helpen jeuk te voorkomen. We adviseren je losse, katoenen kleding te dragen en stoffen zoals wol en synthetische materialen te vermijden. Deze kunnen de huid verder irriteren en leiden tot intense jeuk, vooral bij mensen met een gevoelige huid.

NIVEA Repair & Care Geurvrije Body Lotion voor Droge Huid

Ontdek de Nivea Repair & Care Crème Ongeparfumeerd die vijf tekenen van een droge en gevoelige huid verzacht: droogte, jeuk, roodheid, strakheid en irritatie. Met glycerine, provitamine B5 en ceramide kalmeert de hypoallergene formule met niet-vette textuur het huidirritatiegevoel vanaf de eerste keer gebruiken, en versterkt ze de huidbarrière.

Of je nu last hebt van strakheid, schilfers of aanhoudende droogte, de Repair & Care-lijn van NIVEA helpt je huid te herstellen en te versterken.

Samenvatting

Jeukende huid kan een onaangename en frustrerende ervaring zijn, maar het begrijpen van de oorzaken en weten hoe je voor je huid moet zorgen, kan verlichting bieden. Of het nu wordt veroorzaakt door koud weer, irriterende stoffen, of onderliggende gezondheidsproblemen, het identificeren van de oorzaak is essentieel om verlichting te vinden. Regelmatig hydrateren en het gebruik van verzachtende behandelingen kunnen helpen om comfort te herstellen en verdere irritatie te voorkomen. Als de jeuk aanhoudt of ernstig wordt, is het belangrijk medisch advies in te winnen om onderliggende aandoeningen aan te pakken. Met de juiste verzorging kun je jeukende huid effectief beheersen en verzachten.

Veelgestelde vragen over jeukende huid

Wat veroorzaakt jeukende huid?

Jeukende huid kan worden veroorzaakt door droogte, allergische reacties, insectenbeten, huidaandoeningen zoals eczeem of psoriasis, of zelfs stress. Omgevingsfactoren zoals koud weer of agressieve zepen kunnen ook bijdragen. In sommige gevallen kunnen het tekenen zijn van een mogelijk ernstige infectie of algemene ziekte. Raadpleeg je arts als je ook andere symptomen hebt of de situatie verslechtert.

Waarom jeukt mijn huid maar is er geen uitslag?

Jeuk zonder uitslag wordt vaak veroorzaakt door een droge huid, interne onevenwichtigheden, of irritatie door persoonlijke verzorgingsproducten. Het kan ook een symptoom zijn van aandoeningen zoals nier- of leverproblemen, dus aanhoudende klachten moeten door een arts worden onderzocht.

Waarom jeukt mijn huid ’s nachts meer?

''s Nachts beïnvloeden de natuurlijke ritmes van je lichaam—ook wel je circadiane ritme genoemd—hoe je huid functioneert. Deze interne klok reguleert verschillende processen gedurende een cyclus van 24 uur, waaronder temperatuur, hormoonspiegels en huidhydratatie. 's Nachts neigt het ertoe het vochtgehalte van de huid te verlagen en de huidtemperatuur te verhogen, wat beide de jeuk intenser kan laten aanvoelen.

Hoe kan ik thuis helpen om jeukende huid te verzachten?

Enkele eenvoudige tips, zoals het aanbrengen van een vochtige doek op de huid, kunnen helpen de jeuk te verzachten. Om de huid te beschermen tegen jeuk, gebruik regelmatig een milde, geurvrije moisturizer, neem lauwe (niet hete) douches, en vermijd agressieve zepen. Het gebruik van verzachtende ingrediënten zoals glycerine, aloë vera of provitamine B5, geïntegreerd in formules die zijn ontworpen voor de gevoelige huid, kan ook helpen irritatie te verlichten.

Wanneer moet ik naar de dokter met jeukende huid?

Als de jeuk langer dan twee weken aanhoudt, de slaap verstoort, ernstig is, of gepaard gaat met andere symptomen zoals gewichtsverlies of vermoeidheid, raadpleeg dan een zorgverlener voor verdere evaluatie.

Kan stress een jeukende huid veroorzaken?

Ja, stress kan een jeukende huid triggeren of verergeren door de huidbarrière te verzwakken en de ontsteking te verhogen. Stress beheersen met ontspanningstechnieken kan helpen de klachten te verminderen.

Hoe voorkom ik dat jeukende huid terugkomt?

Houd je huid gehydrateerd, gebruik milde huidverzorgingsproducten, blijf gehydrateerd en vermijd bekende irriterende stoffen. Het dragen van zachte, ademende stoffen en het behouden van een koele omgeving kan ook helpen.

Waarom jeukt mijn huid tijdens de zwangerschap?

Jeuk tijdens de zwangerschap is gebruikelijk en meestal veroorzaakt door het uitrekken van de huid, hormonale veranderingen, of een verhoogde bloedstroom. Terwijl je lichaam zich aanpast aan de zwangerschap, kunnen gebieden zoals je buik, dijen en borsten meer droogte of ongemak ervaren, wat leidt tot jeuk.

Gerelateerde product

Gerelateerd advies