Hoe kom je van puistjes af:
oorzaken, verzorging en voorkomen
Kom van
puistjes af
Verschillende soorten
puistjes omvatten:
- Papels:Kleine, rode, gevoelige bultjes die ontstaan door ontstoken of geïnfecteerde haarfollikels met talgklieren. Ze zijn rood, verheven en vaak pijnlijk bij aanraking.
- Pustels:Puistjes met pus die ontstaan wanneer de wanden rondom de poriën afbreken, waardoor het immuunsysteem reageert met witte bloedcellen. Ze verschijnen als rode kringen met witte of gele centra en lijken vaak op kleine blaasjes.
- Knobbels:Grote, pijnlijke bulten onder het huidoppervlak die het gevolg zijn van ernstige ontstekingen diep in de huid. Ze zijn stevig, diep en pijnlijk, zonder zichtbare kop.
- Cysten:Diepe, pijnlijke, pusgevulde bulten onder de huid die worden veroorzaakt door ernstige ontstekingen en infectie in de diepere huidlagen. Ze zijn groot, gezwollen en kunnen leiden tot littekens als ze niet goed worden behandeld.
6 veelvoorkomende oorzaken van
puistjes
- Overmatige talgproductieTalg houdt de huid gehydrateerd, maar een teveel kan pilo-sebaceousfollikels verstoppen. Dit kan de ophoping van dode huidcellen en vuil bevorderen, evenals infecties door bacteriën die puistjes veroorzaken.
- Hormonale veranderingenHormonale schommelingen, vaak geassocieerd met puberteit, menstruatie, zwangerschap of de menopauze, kunnen de talgproductie verhogen, waardoor je vatbaarder wordt voor puistjes.
- Onvoldoende make-up verwijderenMake-up niet goed verwijderen kan pore-verstoppende stoffen op de huid achterlaten, waardoor de kans op puistjes toeneemt. Daarnaast kan het gebruik van vette of zware make-up bijdragen aan verstopte poriën en uitbraken.
- OmgevingsfactorenWeersveranderingen kunnen de huidbalans verstoren, en overmatige zonblootstelling kan de huid uitdrogen en ontsteken, wat leidt tot meer talgproductie. Blootstelling aan agressieve chemicaliën, irriterende stoffen of vervuiling kan onzuiverheden bevorderen.
- Puistjes door stress
Stress kan uitbraken uitlokken of bestaande puistjes verergeren. De stressreactie van het lichaam verhoogt de cortisolspiegel, wat de talgproductie kan stimuleren en poriën kan verstoppen, met puistjes tot gevolg. Stressgerelateerde puistjes verschijnen vaak in het gezicht maar kunnen ook op de nek, borst en rug voorkomen.
- Bacteriële overdrachtJe gezicht aanraken met vuile handen of vuile telefoons gebruiken kan bacteriën en vuil overbrengen, wat de kans op infecties kan vergroten.
4 manieren om
van puistjes af te komen
- Koud kompres:Wil je de grootte en roodheid van een ontstoken puistje verminderen, gebruik dan een koud kompres. Wikkel een ijsblokje in een schone doek en houd het 30 seconden tot 1 minuut tegen het puistje. Dit kan zwelling en roodheid helpen verminderen.
- Warm kompres:Warme, vochtige kompressen kun je afwisselen met koude kompressen om het puistje te verzachten en te bevorderen dat poriën zich openen. Daarom zijn ze over het algemeen geschikter voor zwarte mee-eters en witte mee-eters.
- Tea tree-olie:Tea tree-olie heeft antibacteriële eigenschappen en kan helpen bij puistjes. Gebruik het echter in een geschikte verdunning en alleen op advies van een professioneel aromatherapeut. Hoewel natuurlijk, kunnen essentiële oliën de huid irriteren en sommige mensen kunnen gevoeligheidsreacties ervaren.
- Plaatselijke behandeling:Voor een gerichte behandeling kun je een arts raadplegen om een voorgeschreven plaatselijke behandeling te bespreken.
Met deze acties en snelle tips kun je de zichtbaarheid van puistjes verminderen, zodat je huid er helderder en gezonder uitziet. Voor langdurig resultaat heeft een huid die gevoelig is voor puistjes echter regelmatige verzorging nodig. Een dagelijkse huidverzorgingsroutine, speciaal ontwikkeld voor een huid met onzuiverheden, is essentieel om poriën te ontstoppen, de talgproductie te reguleren, de verschijning van puistjes te verminderen en te helpen voorkomen dat ze terugkeren.
Hoe
kom je van puistjes af
Oorzaken:
Verstopte poriën door overtollige olie en dode huidcellen bevorderen bacteriegroei en ontsteking. Hormonen, stress, make-up en omgevingscondities kunnen de talgproductie beïnvloeden en de verschijning van puistjes.
Behandeling:
Regelmatig reinigen en exfoliëren helpt poriën vrij te houden. Huidverzorgingsproducten met salicylzuur of niacinamide helpen poriën te ontstoppen en de talgproductie in balans te brengen.
Voorkomen:
Wees consistent met je huidverzorgingsroutine, beheer stress, eet gezond en houd handen en gezicht-items schoon. Knijp puistjes niet uit.
NIVEA Derma Skin Clear routine om
onzuiverheden te verminderen
Kies een zachte reiniger om je gezicht twee keer per dag te wassen en overtollige olie en onzuiverheden te verwijderen. De NIVEA Derma Skin Clear Wash Gel biedt diepe reiniging en helpt poriën vrij te maken terwijl overtollige olie wordt verwijderd. Met een mix van salicylzuur en niacinamide is deze formule ontwikkeld door experts om onzuiverheden te verminderen en te voorkomen.
Probeer een zachte scrub zoals de NIVEA Derma Skin Clear Anti-Blemish Face Scrub, geformuleerd met salicylzuur en niacinamide om poriën te ontstoppen en de huidtextuur te verbeteren. Geschikt voor 2-3 keer per week op een huid met onzuiverheden.
Overweeg gezichtsserums met niacinamide om onzuiverheden aan te pakken. Niacinamide staat erom bekend de talgproductie te reguleren, wat de zichtbaarheid van verstopte poriën kan verminderen.
NIVEA Derma Skin Clear Rebalance & Protect Serum bevat Pro-vitamine B5, niacinamide en hyaluronzuur, die samen in een formule werken om imperfecties te verminderen, de huid te kalmeren en de beschermende huidbarrière te versterken, terwijl ze de huid hydrateren.
Voor je avondroutine kun je exfoliëren overwegen, omdat dit dode cellen verwijdert en ophoping van vuil voorkomt, zodat poriën niet verstopt raken. De NIVEA Derma Skin Clear Chemical Night Exfoliator, geschikt voor dagelijks gebruik, ondersteunt het natuurlijke vernieuwingsproces van de huid met hoge concentraties salicylzuur en glycolzuur. Breng aan en laat volledig intrekken voordat je met andere verzorgingsproducten doorgaat.
UV-straling kan roodheid en ontsteking van uitbraken vergroten, waardoor ze droog en pijnlijk worden. De reactie van de huid op uitdroging door de zon is het afgeven van meer talg, wat weer leidt tot verstopte poriën. Daarom is het essentieel elke ochtend en gedurende de dag een breedspectrum zonnebrand met SPF 30 of hoger aan te brengen.
De NIVEA Sun UV Face Specialist Derma Skin Clear SPF 50+ helpt overtollig talg op het huidoppervlak te absorberen en beschermt tegen door UVA/UVB veroorzaakte huidschade.
NIVEA Derma Skin Clear voor
een heldere huid
Geformuleerd met niacinamide, salicylzuur en glycolzuur werken deze producten om poriën te ontstoppen en de huid zachtjes te exfoliëren, wat resulteert in een gladdere, egalere teint. Bij regelmatig gebruik verbeteren huidtextuur en helderheid, waardoor deze range een ideale keuze is voor wie een gezonder, helderder ogende huid wil.
5 manieren om
puistjes te voorkomen
- Consistente huidverzorgingsroutine:Consistent reinigen, een gezichtstoner gebruiken en hydrateren kan helpen poriën schoon te houden en de kans op puistjes te verkleinen. Gebruik niet-comedogene producten die speciaal ontworpen zijn voor een huid met onzuiverheden, zodat de huid stralend blijft zonder poriën te verstoppen.
- Stress beheren:Activiteiten die stress verminderen, zoals beweging, meditatie en voldoende slaap, kunnen de cortisolspiegel verlagen en de kans op stressgerelateerde puistjes beperken.
- Eet een evenwichtig dieet:Een dieet rijk aan fruit, groenten en volkorenproducten en het vermijden van overmatige consumptie van suikerrijke en vette voeding kan helpen een gezonde huid te behouden. Sommige studies suggereren dat een dieet met een lage glycemische index het risico op puistjes kan verminderen.
- Raak je gezicht niet aan:Je handen uit je gezicht houden kan het overbrengen van bacteriën en vuil naar de huid voorkomen. Reinig ook regelmatig items die in aanraking komen met je gezicht, zoals telefoonschermen, kussenslopen en make-upkwasten, om uitbraken te minimaliseren.
- Gebruik zonbescherming:Blootstelling aan UV-straling kan de natuurlijke huidbarrière beschadigen, wat leidt tot verhoogde talgproductie en de vorming van puistjes. Bescherm je huid met een niet-comedogene zonnebrand om uitbraken, littekens en hyperpigmentatie te voorkomen.