Wat kun je doen tegen
onzuivere huid en huidoneffenheden?
Wat zijn
huidoneffenheden?
Mensen merken vaak dat ze last hebben van puistjes in het gezicht. Sommige mensen krijgen echter ook puistjes op hun rug of zelfs op de borst. In die gevallen is het een goed idee om medisch advies in te winnen, omdat je mogelijk matige tot ernstige acne hebt.
Verschillende soorten
huidoneffenheden:
- Puistjes:Kleine, ontstoken bultjes die ontstaan doordat talg, dode huidcellen en bacteriën zich ophopen in verstopte poriën, wat leidt tot zwelling en roodheid.
- Whiteheads:
Dit zijn kleine, witte bultjes die ontstaan wanneer poriën verstopt raken met talg en dode huidcellen. Whiteheads blijven gesloten aan het huidoppervlak en zijn meestal niet ontstoken.
- Mee-eters:
Dit zijn kleine, verstopte poriën die zwart of geel van kleur kunnen zijn. Mee-eters kunnen ontstoken raken als je eraan gaat plukken, dus het is beter om je hulpmiddelen weg te leggen en te kiezen voor een goede gezichtsreiniger.
Een huidoneffenheid kan ook verwijzen naar elke imperfectie op de huid, waaronder donkere vlekken, melasma en acnelittekens. Deze hebben echter andere oorzaken en behandelingen dan uitbraken zoals puistjes, mee-eters of whiteheads, dus het is belangrijk om specifiek advies te volgen dat op deze problemen is afgestemd.
5 belangrijkste oorzaken van
huidoneffenheden
- Overmatige talgproductie:
Je huid produceert van nature een vettige substantie (talg) om zichzelf gehydrateerd te houden. Een overproductie van talg, vooral tijdens hormonale veranderingen of stress, kan echter de poriën verstoppen en puistjes veroorzaken. Wanneer poriën verstopt raken met overtollig talg en dode huidcellen, kunnen bacteriën zich makkelijk vermenigvuldigen. Hun groei kan ontstekingen uitlokken, wat leidt tot roodheid, zwelling en grotere puistjes.
- Hormonale veranderingen:Huidoneffenheden kunnen soms gelinkt zijn aan veranderingen in je hormonen. Daarom ervaren veel mensen hun eerste puistjes tijdens de puberteit, maar het kan op elk moment in je leven voorkomen. Puistjes kunnen toenemen rond je menstruatie of wanneer je veel stress hebt. Dit kan de talgproductie verhogen en uitbraken verergeren.
- Genetische factoren:Genetische aanleg kan invloed hebben op het ontstaan van puistjes. Ze kan onder meer een rol spelen bij talgproductie, de ontstekingsreactie, hormoonregulatie en hoe goed je huid zich tegen bacteriën kan verdedigen, wat de ontwikkeling en ernst van puistjes kan beïnvloeden.
- Omgeving:Als je in een stad woont of werkt, wordt je huid waarschijnlijk blootgesteld aan vervuiling, stof en vuil. Deze deeltjes kunnen zich aan je gezicht hechten en de poriën verstoppen – daarom is het erg belangrijk om je gezicht aan het einde van elke dag te reinigen.
- Voeding:Een voedingspatroon met veel geraffineerde suikers, sterk bewerkte voeding en zuivel kan ontstekingen en talgproductie verhogen, waardoor poriën verstopt raken en huidoneffenheden ontstaan. Daarnaast kunnen bepaalde voedingsmiddelen hormonale schommelingen uitlokken, wat onzuivere huid en andere huidproblemen kan verergeren.
4 tips om
huidoneffenheden te verminderen
- Voeding en hydratatie:Hoewel de exacte link tussen voeding en puistjes nog wordt onderzocht, merken veel mensen dat het verminderen van suiker en zuivel helpt. Voldoende water drinken ondersteunt de hydratatie van je huid, wat de algehele conditie van een onzuivere huid kan verbeteren.
- Regelmatig reinigen:Houd je gezicht schoon door het twee keer per dag te wassen met een milde gezichtsreiniger. Vermijd hard schrobben, want dat kan de huid irriteren en de symptomen van huidoneffenheden verergeren.
- Stressmanagement:Stress kan bij sommige mensen puistjes uitlokken. Activiteiten zoals yoga, meditatie of regelmatige lichaamsbeweging kunnen helpen je stressniveau onder controle te houden en zo bij te dragen aan een evenwichtige huidverzorging bij een onzuivere huid.
- Zonbescherming:
Zonnebrandcrème helpt je huid te beschermen tegen uv-stralen die littekentjes van puistjes en ontstekingen kunnen verergeren. Kies bij voorkeur een lichte, niet-vettige zonnebrandcrème voor het gezicht, zoals NIVEA SUN Breathable UV Specialist Derma Blemish Control SPF 50+. De formule, ontwikkeld voor de normale, vette en onzuivere huid, is verrijkt met Anti-Blemish Complex en niacinamide. Dankzij deze ingrediënten, in combinatie met UVA-/UVB-filters en de andere bestanddelen in de formule, helpt de zonnebrandcrème de huid te beschermen en onzuiverheden te helpen voorkomen door overtollig talg aan het huidoppervlak te absorberen, met een matterend effect tot wel 8 uur*.
*Instrumentele test, 35 vrijwilligers
Kun je de vlekken verminderen die ontstaan op
onzuivere huid?
Post-blemish marks, zoals donkere vlekken en hyperpigmentatie, kunnen blijven bestaan nadat puistjes zijn genezen. Dit komt door ontstekingen en de productie van melanine.
Je kunt het uiterlijk van donkere vlekken na acne helpen verminderen met het NIVEA LUMINOUS630® ANTISPOT Post-Acne Vlekken Serum. De formule vermindert post-acne donkere vlekken en egaliseert de huidtoon, terwijl het de huid matteert voor een gladdere, stralende huid. Het serum is verrijkt met onze gepatenteerde Thiamidol® en salicylzuur, die diep in de huid werken aan de oorzaak van donkere vlekken en de algehele teint verbeteren.
Onzuivere huid
Oorzaken van huidoneffenheden: overmatige talgproductie, verstopte poriën, bacteriën en ontstekingen.
Helderende ingrediënten: salicylzuur, niacinamide, glycolzuur, hyaluronzuur, pro-vitamine B5, vitamine C en tea tree oil.
Tips om te helpen voorkomen: zorg voor een uitgebalanceerd voedingspatroon, blijf goed gehydrateerd en vermijd het aanraken van je gezicht. Gebruik elke dag zonnebrandcrème om het ontstaan van donkere vlekken door hyperpigmentatie te helpen voorkomen.
Huidverzorgingsroutine voor
onzuivere huid
Begin met een milde gezichtsreiniger. De NIVEA Derma Skin Clear Reinigingsgel is speciaal geformuleerd voor de onzuivere huid. Met salicylzuur en niacinamide reinigt de gel de huid grondig, maakt verstopte poriën vrij en verwijdert overtollige talg.
Masseer de reiniger zachtjes in op een vochtige huid met ronddraaiende bewegingen en spoel daarna zorgvuldig af met lauw water. Vermijd hard schrobben, omdat dit je huid kan irriteren en puistjes kan verergeren.
De NIVEA Derma Skin Clear Scrub kan 2-3 keer per week worden gebruikt. Breng een kleine hoeveelheid aan op een vochtige huid, masseer zachtjes gedurende 1 minuut en spoel daarna af. Zo help je dode huidcellen te verwijderen en verstopte poriën vrij te maken, zodat de huid er gladder en frisser uitziet.
Breng een toner die geschikt is voor onzuivere huid aan met een wattenschijfje of met je vingertoppen. Let op ingrediënten zoals salicylzuur of toverhazelaar, die kunnen helpen poriën te ontstoppen en ontstekingen te verminderen.
Chemische exfoliatie helpt dode huidcellen te verwijderen door de verbindingen die ze bij elkaar houden zachtjes te verbreken. Zo worden poriën vrijgemaakt en wordt het natuurlijke vernieuwingsproces van de huid ondersteund. Voor je avondroutine kun je de NIVEA Derma Skin Clear Nacht Exfoliant gebruiken en 's nachts laten inwerken. De exfoliant, verrijkt met salicylzuur, glycolzuur en niacinamide, zorgt voor een zichtbaar gavere huid in slechts 7 dagen*.
Hoewel het product is bedoeld voor dagelijks gebruik, kan chemische exfoliatie bij sommige mensen gevoeliger uitpakken. Als dit bij jou het geval is, kun je de toepassingen gerust verder uit elkaar plannen, vooral aan het begin van de behandeling.
*Consumententest, 97 vrijwilligers
Zoek een zonnebrandcrème voor het gezicht die bij jouw huid past. De NIVEA SUN Breathable UV Specialist Derma Blemish Control SPF 50+ is een milde, niet-vette fluid met Anti-Blemish Complex en niacinamide. De ultralichte formule beschermt de huid tegen de zon en helpt onzuiverheden te voorkomen door overtollig talg aan het huidoppervlak te absorberen, met een langdurig matterend effect.
Kunnen verschillende huidtypen
onzuiver zijn?
Ontdek NIVEA Derma Skin Clear – geformuleerd voor
onzuivere huid
Onzuiverheden onder controle houden kan een uitdaging zijn en soms ook invloed hebben op je zelfvertrouwen. NIVEA wil je huidverzorgingsroutine ondersteunen, zodat je je goed voelt in je eigen huid.
Het innovatieve NIVEA Derma Skin Clear assortiment is ontwikkeld om onzuiverheden te helpen verminderen én om hun terugkeer te helpen voorkomen. De formules met salicylzuur, niacinamide en glycolzuur helpen poriën te verfijnen en de zichtbaarheid van mee-eters bij regelmatig gebruik te verminderen.
Om je routine extra te ondersteunen, kun je het NIVEA Derma Skin Clear Rebalance & Protect Serum gebruiken, geformuleerd met pro-vitamine B5, niacinamide en hyaluronzuur. Dit serum helpt je huidbarrière te beschermen en de terugkeer van onzuiverheden te verminderen.
Lees altijd zorgvuldig de gebruiksinstructies op de verpakking.
Samenvatting
Goed zorgen voor een onzuivere huid begint bij het begrijpen van je huidtype en het kiezen van de juiste producten en routine. Regelmatige gezichtsreiniging, het slim aanpakken van huidoneffenheden en het afstemmen van je huidverzorgingsroutine op jouw behoeften – of je nu een vette, droge of gevoelige huid hebt – zijn belangrijke stappen. Kwalitatieve producten en een consistente routine tegen onzuivere huid helpen je huid vrij te houden van onzuiverheden, al kan het soms lastig zijn om alles vol te houden.
Heb je al langer dan 2 maanden last van puistjes, of heeft de ernst van je klachten een duidelijke impact op je stemming en dagelijks leven? Neem dan contact op met je arts voor extra hulp en advies.
