Huidverzorging voor vette huid:
Oorzaken, tips en routine
- Wat is een vette huid?
- 7 oorzaken van vette huid
- 5 manieren om een vette huid te herkennen
- 6 tips om een vette huid te verminderen
- Feitenoverzicht
- 5 huidverzorgingsingrediënten voor een vettige huid
- Huidverzorgingsroutine voor vette huid
- Is er een verschil tussen vette huid bij mannen en vrouwen?
- NIVEA Derma Skin Clear helpt overtollig talg te reguleren
- Samenvatting
- Veelgestelde vragen
7 oorzaken van
vette huid
- GeneticaEen vette huid komt vaak in families voor. Als je ouders of broers en zussen een vettige huid hebben, is de kans groot dat jij dat ook hebt. Je genen bepalen mede hoeveel talg je huid produceert.
- HormonenHormonale schommelingen kunnen de huid aanzetten tot meer talgproductie. Dit komt vooral voor tijdens de puberteit, menstruatie en zwangerschap. Androgenen verhogen de talgproductie, wat tot een vette huid kan leiden.
- LeeftijdJongeren, vooral tieners, hebben door hogere hormoonniveaus vaak een vettere huid. Met het ouder worden produceert de huid van nature minder talg. Daarom hebben oudere volwassenen vaak een drogere huid.
- KlimaatWarme en vochtige klimaten kunnen ervoor zorgen dat de huid meer talg produceert. Zelfs bij koeler weer kan binnenverwarming je huid uitdrogen, waardoor die ter compensatie juist extra talg gaat produceren.
- VoedingEen voedingspatroon met veel suiker, zuivel, verzadigde vetten en geraffineerde koolhydraten kan de talgproductie verhogen.
- HuidverzorgingsgewoontenAgressieve reinigers gebruiken of te hard schrobben kan de huid van natuurlijke oliën ontdoen, waardoor die juist méér gaat produceren ter compensatie. Gebruik daarom milde, niet-vettige producten die zijn ontwikkeld voor de vette huid.
- StressStress kan je lichaam aanzetten tot de aanmaak van hormonen zoals cortisol, wat de talgproductie kan verhogen.
5 manieren om
vette huid te herkennen
- Glans halverwege de dagWordt je gezicht tegen het middaguur glanzend en vettig, vooral in de T-zone? Dan heb je waarschijnlijk een vette huid.
- Regelmatige uitbrakenRegelmatig last van onzuiverheden, zwarte mee-eters of witte mee-eters kan erop wijzen dat je huid neigt naar vetter.
- Zichtbare poriënGrote, opvallende poriën, vooral rond de neus en wangen, gaan vaak samen met een vetter huidtype.
- BlottingpapiertestDruk blottingpapier op verschillende delen van het gezicht. Neemt het op de meeste plekken veel olie op, dan is de kans groot dat je huid vet is.
- HuidtextuurEen dikkere, grovere textuur in plaats van een glad gevoel wordt vaak geassocieerd met een vette huid.
6 tips om
vette huid te verminderen
- Gebruik niet-vettige en lichtgewicht productenGebruik olievrije, matterende producten en kies lichtgewicht, niet-comedogene hydraterende crèmes om talg te controleren en de hydratatie te behouden.
- Dep overtollig talgHoud blottingpapier bij de hand om gedurende de dag overtollig talg te absorberen.
- VoedingEen uitgebalanceerd voedingspatroon met veel fruit, groenten en volkorenproducten kan helpen je huid in balans te houden.
- StressbeheersingStress beheersen met activiteiten zoals sporten, meditatie of hobby’s kan helpen een vette huid te verminderen.
- Blijf gehydrateerdDrink voldoende water gedurende de dag om de huid gehydrateerd en in balans te houden.
- Raak je gezicht zo min mogelijk aanAls je een vettig gezicht hebt, kan vaak aanraken oliën en bacteriën overbrengen. Dat kan poriën verstoppen en infecties en puistjes uitlokken.
Vette huid
Oorzaken: genetica, hormonen, leeftijd, klimaat, voeding, stress en huidverzorgingsgewoonten.
Herkenning: glanzende T-zone rond het middaguur, regelmatige uitbraken, zichtbare poriën en een vettig gevoel.
Huidverzorgingsroutine: reinig zacht twee keer per dag, hydrateer met lichtgewicht, niet-comedogene producten, exfolieer regelmatig en gebruik altijd zonnebrand met SPF 30 of hoger.
5 huidverzorgingsingrediënten voor
vettige huid
- Hyaluronzuur
Kan de hydratatie boosten zonder de huid vet te maken.
- Glycolzuur
Helpt de huid te exfoliëren door dode huidcellen en overtollig talg te verwijderen, voor een helderdere, gladdere teint.
- NiacinamideKan helpen de talgproductie te reguleren en ontstekingen te verminderen.
- SalicylzuurKan poriën schoon houden en onzuiverheden helpen voorkomen.
- Aloë veraKalmeert en hydrateert de huid op natuurlijke wijze.
Ingrediënten zoals salicylzuur en niacinamide opnemen in je huidverzorgingsroutine kan ook helpen bij een vette, onzuiverheidsgevoelige huid. Ze vullen elkaar aan: salicylzuur dringt diep door in de poriën om overtollig talg en dode huidcellen te verwijderen, terwijl niacinamide de huid helpt te kalmeren en stralender te maken. Samen kunnen deze twee ingrediënten zorgen voor een heldere, stralende huid.
Huidverzorgingsroutine voor
vette huid
Kies een milde reiniger om je gezicht twee keer per dag te reinigen en zo overtollig talg en onzuiverheden te verwijderen. De NIVEA Derma Skin Clear Wash Gel reinigt diep en helpt poriën te klaren, terwijl ook overtollig vet wordt verwijderd.
Rond de reiniging af met een milde, hydraterende toner. Die helpt de pH-balans van de huid te behouden en verwijdert overtollig vuil, talg en make-up. De NIVEA Derma Skin Clear Toner kan helpen de huid te herbalanceren en te hydrateren zonder poriën te verstoppen. Je kunt al na 7 dagen zichtbare verbetering zien.
Dit helpt dode huidcellen te verwijderen door de verbindingen die ze bij elkaar houden te verbreken, zodat poriën minder snel verstoppen en het natuurlijke vernieuwingsproces wordt ondersteund. Kies voor de avondroutine de NIVEA Derma Skin Clear Night Exfoliator en laat die 's nachts inwerken. Verrijkt met salicylzuur, glycolzuur en niacinamide helpt het je huidteint in slechts 7 dagen* te verbeteren. Hoewel het bedoeld is voor dagelijks gebruik, kunnen sommige mensen gevoeliger reageren op chemische exfoliatie. In dat geval kun je de toepassingen gerust spreiden, zeker in het begin.
*Consumententest, 97 vrijwilligers
Wanneer de huid door de zon uitdroogt, reageert ze met extra talgproductie, wat kan leiden tot verstopte poriën. Bovendien kunnen de alfahydroxyzuren in exfoliërende huidverzorging de gevoeligheid voor de zon verhogen. Daarom is het essentieel om elke ochtend een breedspectrum zonnebrand met SPF 30 of hoger aan te brengen en gedurende de dag regelmatig opnieuw aan te brengen. De NIVEA Sun UV Face Specialist Derma Skin Clear SPF 50+ helpt overtollig talg aan het huidoppervlak te absorberen en beschermt tegen door UVA/UVB veroorzaakte huidschade.
Is er een verschil tussen
vette huid bij mannen en vrouwen?
Bij het scheren is het bovendien belangrijk een scherp scheermes te gebruiken en een scheercrème en aftershaveverzorging te kiezen die bij je huidtype passen. Houd baarden schoon door regelmatig te wassen en te verzorgen.