Hormonale disbalans bij vrouwen is een veelvoorkomende reden voor terugkerende puistjes in deze zone. Een overschot aan androgene hormonen stimuleert de talgklieren te sterk.

Vrouwen die ook in hun midden tot late twintig nog acne krijgen, hebben vaak puistjes op de kin, rond de mond en langs de kaaklijn – dit wordt de “U-zone” genoemd.

Hormonale disbalans bij vrouwen is een veelvoorkomende reden voor terugkerende puistjes in deze zone. Een overschot aan androgene hormonen stimuleert de talgklieren te sterk.

Een andere hormoongerelateerde oorzaak is de menstruatie. Tijdens verschillende fasen van de cyclus maakt het lichaam meer dan gebruikelijk van bepaalde hormonen aan. Tegen het einde wordt meer testosteron geproduceerd, wat de activiteit van de talgklieren extra verhoogt. 

Sebum houdt je huid bedekt, gehydrateerd en beschermd, maar een overschot aan oliën op de huid kan de poriën verstoppen en puistjes op de kin uitlokken. Ze verschijnen vaak als grote, rode, pijnlijke bultjes of witte bultjes die onder de huid blijven, zogeheten comedonen.

Ook mannen hebben te maken met hormonale schommelingen die hun huid kunnen beïnvloeden, maar de meest voorkomende oorzaak van puistjes op de kin bij mannen zijn ingegroeide haren. Dit gebeurt wanneer de haarpunt terug in de huid groeit en roodheid en ontsteking veroorzaakt. Een ingegroeide haar kan een irritatie ontwikkelen die eruitziet als een spot (puistje).

Er zijn veel manieren om puistjes op de kin te behandelen, en vaak kun je ze met relatief weinig moeite verminderen.

Het eerste advies van dermatologen is: knijp niet aan je puistjes – hoe minder je eraan zit, hoe sneller ze herstellen. Knijpen leidt tot ontsteking en mogelijke littekens.

Zorg dat je je huid elke dag Reinigt – gebruik een gezichtsreiniger om make-up, vuil, vervuiling, zweet en bacteriën van het huidoppervlak te verwijderen. 

Het is een goed idee om een chemische exfoliant te gebruiken: begin met één tot twee keer per week en bouw op naar dagelijks gebruik om de Celvervanging te stimuleren en de collageenproductie te ondersteunen. 

Breng na het Reinigen en Exfoliëren een gezichtstoner aan voor een extra Hydratatieboost en volg met een hydraterende crème – dit helpt de Huidbarrière en brengt de talgproductie in balans.

Vermijd agressieve ingrediënten in je huidverzorging die je huid van vocht kunnen ontdoen – als de huid te droog wordt, gaan de talgklieren extra talg produceren om het vochtverlies te compenseren, met verstopte poriën en uitbraken als gevolg.

Met eenvoudige stappen kun je voorkomen dat puistjes op de kin terugkeren:

• Was je gezicht twee keer per dag, zeker na het zweten.
• Houd je handen weg van je kin en kaaklijn.
• Gebruik niet-comedogene huidverzorgingsproducten (producten met ingrediënten die de poriën niet verstoppen).
• Verminder stress en slaap goed – dat helpt bij hormonale disbalans.
• Eet zo gezond mogelijk en beperk je suikerinname.
• Houd je lakens en kussenslopen schoon.
• Houd je haar schoon en bij voorkeur weg van je kaaklijn.
• Voor mannen – gebruik zachte ontharingstechnieken bij het scheren om ingegroeide haren te voorkomen.