Wat is melanine?
Wat doet het voor de huid?
Wat is melanine?
Wat doet melanine?
Melanine is een complexe stof die wordt gevormd uit het aminozuur tyrosine. Het komt in verschillende hoeveelheden voor in de huid van mensen en dieren en bepaalt je oog-, haar- en huidskleur.
Onze huidskleur varieert op basis van factoren zoals doorbloeding, voeding en melanine, dat wordt geproduceerd door cellen die melanocyten heten. Hoewel het aantal melanocyten bij mensen vergelijkbaar is, zorgen verschillen in de productie van melanine voor verschillende huidtinten.
Melanine beschermt de huid tegen de zon. Wanneer de melanocyten meer melanine aanmaken, kleurt de huid donkerder en ontstaat er een bruine teint, wat helpt je lichaam te beschermen tegen zonnebrand.
Soorten
melanine
Melanocyten maken twee zichtbare soorten melanine aan die verschillen in kleurtoon en in de plaats waar ze op het lichaam voorkomen:
- Eumelanine:Deze vorm komt voor in een zwarte en een bruine variant en zorgt voor donkere tinten in huid, ogen en haar. Eumelanine bepaalt de haarkleur: blond haar ontstaat door een afwezigheid van zwarte eumelanine en een kleine hoeveelheid bruine eumelanine.
- Pheomelanine:Pheomelanine is verantwoordelijk voor pigmenten in rozige zones zoals lippen en tepels. Wanneer het in gelijke hoeveelheden voorkomt met eumelanine, overheerst het bij mensen met rood haar.
Verschillende tinten
melanine in de huid
Waar wordt het
geproduceerd?
Melanine wordt gemaakt door melanocyten, die zich bevinden in de basale laag van de epidermis (de bovenste huidlaag) en in de haarzakjes. Ze komen ook voor in andere delen van het lichaam, zoals:
- Vetweefsel
- De iris van de ogen
- Bepaalde gebieden in de hersenen
- Delen van de bijnieren, boven op elke nier
- Je binnenoor
Hoe beschermt melanine
de huid?
- Bescherming tegen uv‑stralingMelanine – vooral eumelanine – speelt een belangrijke rol bij de bescherming van de cellen in de buitenste huidlaag, de epidermis, tegen schadelijk uv‑licht, waaronder UVC, UVB, UVA en blauw licht. Deze bescherming werkt doordat melanine uv‑licht absorbeert en zo helpt de gevoelige DNA in de huidcellen te beschermen tegen beschadiging. Deze bescherming is echter niet volledig: zonbescherming blijft noodzakelijk, ook voor mensen met een donkere huid.
- De natuurlijke barrière van de huidMelanine werkt ook als verdediger tegen schadelijke moleculen, zogenaamde reactieve zuurstofsoorten (ROS). Het gedraagt zich als een antioxidant en neutraliseert ROS die ontstaan wanneer uv‑licht de huid beschadigt. Zonder beschermende stoffen zoals antioxidanten kunnen deze ROS voor stress zorgen en onze cellen beschadigen.
Belangrijk om te weten: deze beschermende effecten worden vooral aan eumelanine toegeschreven. Pheomelanine, dat vaker voorkomt bij mensen met een lichte huid, heeft een veel zwakkere beschermende werking en kan zelfs stoffen vormen die met DNA kunnen reageren en mutaties kunnen veroorzaken. Smeer je dus altijd goed in met zonnebrandcrème, ook als je al een kleurtje hebt.
Melanine
Soorten melanine:
Melanine, afgeleid van het aminozuur tyrosine, komt vooral voor als twee typen: eumelanine (donkerbruin) en pheomelanine (met een rode of gele gloed).
Verdedigingsmechanisme van de huid:
Melanine fungeert als een natuurlijke bescherming door uv‑licht te absorberen en zo te helpen voorkomen dat het DNA in de huidcellen wordt beschadigd. Het beschermt tegen UVC, UVB, UVA en blauw licht.
Gevolgen van een tekort aan melanine:
Een tekort aan melanine hangt samen met huidafwijkingen (vitiligo, albinisme, melasma), een verhoogd risico op verlies van gezichtsvermogen, meer kans op schade door de zon en gehoorproblemen in het binnenoor.
Melanineniveaus in balans brengen:
Manieren om de melanineproductie in evenwicht te helpen houden zijn onder meer: aangepaste zonnebrandcrèmes gebruiken, hyperpigmentatie aanpakken met huidverzorgingsproducten, een gebalanceerd dieet met antioxidanten en vitamines A, C en E, en onveilige praktijken zoals zonnebanken vermijden.
Gevolgen van een
tekort aan melanine
- Vitiligo:Deze aandoening veroorzaakt verlies van huidskleur, waardoor witte plekken ontstaan. Dit gebeurt wanneer het immuunsysteem melanocyten aanvalt. Vitiligo kan bij iedereen voorkomen, maar valt bij mensen met een donkere huid vaak meer op.
- Albinisme:Een zeldzame aandoening waarbij zeer weinig melanine wordt aangemaakt, wat leidt tot een zeer lichte huid, wit haar en blauwe ogen. Mensen met albinisme hebben bovendien een verhoogd risico op verlies van gezichtsvermogen en schade door de zon.
- Pigmentverlies na huidbeschadiging:Bij huidinfecties, brandwonden of blaren kan het lichaam moeite hebben om in het beschadigde gebied opnieuw melanine aan te maken.
- Gehoorverlies:Een tekort aan melanine in een deel van het binnenoor wordt in verband gebracht met gehoorverlies. Mensen met onvoldoende melanine hebben een hoger risico op gehoorproblemen.
Hoe kun je
overtollige melanine verminderen?
Er zijn verschillende behandelmogelijkheden voor hyperpigmentatie. Zo kan het dagelijks aanbrengen van zonnebrandcrème met een SPF van 30 of hoger de impact van uv‑licht op de huid verminderen en helpen het ontstaan van vlekjes te voorkomen.
Heb je last van veel overtollige melanine of twijfel je over de aard van bepaalde vlekken (onregelmatige vlekken, verdikte vlekken die van kleur veranderen), raadpleeg dan een arts of dermatoloog. Die kan nagaan of het niet om een ernstiger aandoening gaat en eventueel gespecialiseerde crèmes of andere behandelingen adviseren.
Melanineniveaus
in balans brengen
Een huidverzorgingsroutine in 5 stappen om een teveel aan melanine in de bovenste huidlagen te helpen balanceren:
Als je je zorgen maakt over een teveel aan melanine in de huid, zoals hyperpigmentatie of een ongelijkmatige huidskleur, is het belangrijk je huidverzorgingsroutine hierop af te stemmen.
Begin met het reinigen van de huid met een milde reiniger die past bij jouw huidtype, om vuil, talg en onzuiverheden effectief te verwijderen.
Dit vormt de basis voor gerichte exfoliatie, wat belangrijk is om donkere vlekken en een ongelijkmatige huidskleur aan te pakken. Door een exfoliant te gebruiken verwijder je dode huidcellen en stimuleer je de celvernieuwing. Dat kan helpen om donkere vlekken geleidelijk minder zichtbaar te maken.
Ga daarna verder met een hydraterend serum zoals het NIVEA Luminous630 Anti-Spot Corrigerend Serum, verrijkt met hyaluronzuur en het gepatenteerde Thiamidol®, dat de bestaande huidpigmentatie in balans brengt om vlekken te vervagen en hun hernieuwde verschijnen te helpen voorkomen.
Breng vervolgens een hydraterende dagverzorging aan, zoals de NIVEA Cellular LUMINOUS630® ANTISPOT Daily UV Fluid SPF50, die op celniveau werkt om donkere vlekken te vervagen en hun hernieuwde verschijnen te helpen voorkomen, terwijl de huid wordt beschermd tegen door de zon veroorzaakte huidveroudering. De formule laat een gematteerde finish achter.
Voor de avondroutine kun je de NIVEA Cellular LUMINOUS 630 ANTI-SPOT Nachtcrème gebruiken, met hyaluronzuur en LUMINOUS630®. Deze nachtcrème versterkt de huid ’s nachts en laat pigmentvlekken zichtbaar lichter worden, met zichtbare resultaten vanaf 4 weken*.
Let op: gebruik producten met Thiamidol® niet vaker dan 4 keer per dag.
*Product gebruikstest, 80 vrouwen, 5 weken
Een oogcrème kan helpen de zichtbaarheid van donkere kringen, wallen en fijne lijntjes rond de ogen te verminderen. Ze geeft de tere huid extra hydratatie, verbetert de huidtextuur en helpt een jeugdige, frisse uitstraling te behouden.
De NIVEA Cellular Luminous630 Oogcontourcrème met Luminous630, hyaluronzuur en verkwikkende cafeïne richt zich effectief op de belangrijkste oorzaken van donkere kringen. De oogcontourcrème vermindert de intensiteit van donkere kringen, verbetert de luminositeit van de huid onder de ogen en vermindert zichtbaar wallen, voor een uitgeruste, stralende en jeugdige oogcontour.
Het is belangrijk om SPF regelmatig gedurende de dag opnieuw aan te brengen om de huid gezond en stralend te houden.
De NIVEA UV Shine Control SPF50 beschermt de huid onmiddellijk tegen zonblootstelling en andere door uv veroorzaakte huidschade in het gezicht, met een direct en langdurig matterend effect.
Soms kunnen striae ook gepaard gaan met een teveel aan melanine. Als je striae opmerkt, biedt de NIVEA Luminous range het NIVEA Luminous630 Body Olie-Serum Anti-Striae, dat helpt het contrast tussen striae en de omringende huid zichtbaar te verminderen.
Als je een romigere textuur prefereert, kun je de NIVEA Luminous630 Anti-Striae body verzorging gebruiken als alternatief. De lichte, snel absorberende formule hydrateert 48 uur lang en vermindert de zichtbaarheid van striae, zonne- en pigmentvlekken in 4 weken*.
Eén toepassing per dag op het betreffende gebied is voldoende. Gebruik slechts één product met Luminous630® per dag op je lichaam.
* Eerste zichtbare resultaten vanaf 2 weken / 4 weken – zie afzonderlijke producten voor testdetails
Het is ook belangrijk om de juiste zonnebrandcrème voor jouw huid te kiezen. De producten uit het NIVEA Protect & Bronze-assortiment zorgen voor een effectieve bescherming tegen uv‑stralen, zonder vettig effect. De formules zijn verrijkt met tan‑activerende oliën en pro‑melanine‑extracten voor een mooie, egale bruining.
Is het mogelijk om melanine te verhogen of te verlagen
voor een gezonde teint?
Antioxidanten lijken veelbelovend om de huid te helpen beschermen tegen vrije radicalen, die kunnen ontstaan na blootstelling aan uv‑licht. Sommige micronutriënten en plantaardige stoffen zoals flavonoïden en polyfenolen werken als krachtige antioxidanten en kunnen de huid helpen beschermen tegen invloeden van buitenaf. Micronutriënten kunnen ook de productie van melanine beïnvloeden: sommige lijken melanine te stimuleren, terwijl andere het juist kunnen helpen verminderen.
Om meer antioxidanten binnen te krijgen kun je kiezen voor voeding zoals donkergroene bladgroenten, donker fruit, pure chocolade en kleurrijke groenten. Vitamine- en mineralensupplementen kunnen in overleg met een deskundige ook een optie zijn.
Aan de andere kant hebben sommige onderzoeken laten zien dat vitamine E, als het op de huid wordt aangebracht, de melanineproductie kan verminderen in gevallen van hyperpigmentatie.
Je kunt je inname van vitamine E verhogen door supplementen te gebruiken of door meer vitamine E‑rijke voeding aan je dieet toe te voegen, zoals groenten, granen, zaden en noten.
Net als de vitamines A en E werkt vitamine C als antioxidant. Het is belangrijk voor het behoud van gezonde slijmvliezen en kan ook invloed hebben op de productie van melanine en de bescherming van de huid.
Voeding met veel vitamine C, zoals citrusfruit, bessen en groene bladgroenten, ondersteunt de huid. Aangebracht op de huid kan vitamine C bovendien helpen donkere vlekken lichter te maken door de activiteit van een enzym, tyrosinase, te vertragen. Daardoor wordt het vaak ingezet in huidverzorging om donkere vlekken te verminderen – zelfs bij verkleuringen op het tandvlees.
Het is aan te raden je arts of apotheker te raadplegen voordat je supplementen aan je dagelijkse routine toevoegt.
Hoe word je bruin zonder
meer melanine aan te maken?
Hoewel het niet veilig is om je melanineproductie te verhogen via zonnebanken, kun je je huid wel een gebruinde uitstraling geven zonder je bloot te stellen aan schadelijke uv‑straling met behulp van zelfbruiners. Deze producten verhogen de hoeveelheid melanine in de huid niet en bieden geen uv‑bescherming, maar geven wel een gekleurd effect.
Dit pigment heet melanoïdine. Het blijft enkele dagen zichtbaar en vervaagt vervolgens wanneer de huid zich vernieuwt.
Wil je bruine vlekken in je gezicht als gevolg van de zon camoufleren en tegelijk de teint egaliseren, dan kun je ook kiezen voor de NIVEA Cellular630 Anti Dark-Spot Tinted Fluid SPF20, die oneffenheden op een natuurlijke manier helpt verdoezelen en tegelijkertijd donkere vlekken helpt verminderen, met zichtbare resultaten in 4 weken*.
*Klinische evaluatie, 48 vrouwen, 12 weken
SAMENVATTING
Het is daarom belangrijk om een passende huidverzorgingsroutine op te bouwen, met reinigen, gerichte serums en hydraterende crèmes met zonbescherming.
Daarnaast ondersteunt een voedingspatroon met voldoende antioxidanten en vitamines A, C en E de huidfunctie en haar eigen beschermingsmechanismen. Vermijd schadelijke gewoontes zoals zonnebanken. Gebruik in plaats daarvan zelfbruiners om een gebruinde, stralende teint te bereiken, zonder de huid aan uv‑straling bloot te stellen.
