Waarom krijgen we
SPROETEN?
Wat zijn sproeten
en hoe ontstaan ze?
Sproeten zijn kleine zones met extra pigmentatie in de huid die bestaan uit melanine, het pigment dat je huidskleur bepaalt. Sproeten zijn vlak, lichtbruin tot tan van kleur en verschijnen als een los vlekje of – vaker – als een groep. Sproeten op het gezicht komen het meest voor, maar je ziet ze ook op schouders, armen, borst en rug. Ze reageren sterk op zonlicht en worden in de winter meestal minder opvallend.
Maar waarom krijgen we sproeten, wat zijn sproeten precies en kun je sproeten stoppen?
Ontdek wat ervoor zorgt dat huid makkelijk sproeten krijgt en wie het meest kans heeft op deze mooie markeringen.
Waardoor
ontstaan sproeten?
Sproeten zijn bruine vlekjes op huid die regelmatig aan de zon wordt blootgesteld – ze voelen glad aan en zijn, in tegenstelling tot moedervlekken, niet verheven boven het huidoppervlak. De kleur van sproeten wordt veroorzaakt door een pigment dat melanine heet. Hoe meer tijd je in de zon doorbrengt, hoe meer melanine er wordt aangemaakt, en daarom zie je vaak meer sproeten na een zonnige dag buiten.
Iedereen kan sproeten hebben, maar de kleur van de spikkels kan lichter of donkerder zijn afhankelijk van je haar- en huidskleur. Mensen met rood haar en een lichte huid hebben vaker sproeten, maar dat is slechts één van de factoren die bepaalt of je huid sproeten vormt.
Het MC1R-gen dat bepaalt waarom sommige mensen sproeten hebben, is hetzelfde gen dat rood haar beïnvloedt. Mensen met rood haar hebben dus vaak ook sproeten, omdat zij meestal een lichtere huid hebben die gevoeliger is voor de zon.
Meestal ontstaan sproeten in de kindertijd of puberteit, maar ze kunnen weer vervagen naarmate we ouder worden.
Hoe verzorg je
sproeten op het gezicht
Huid die makkelijk sproeten ontwikkelt mag gezien worden én goed verzorgd worden. Dat doe je met een uitgebreide huidverzorgingsroutine die je huid geeft wat ze nodig heeft. Omdat een huid met sproeten vaak wat lichter is, is ze gevoeliger voor schade door UVA- en UVB-straling.
Zonnebrandcrème moet je regelmatig opnieuw aanbrengen, zelfs op dagen waarop het niet zo zonnig lijkt. Vergeet niet opnieuw te smeren na het zwemmen of sporten. Kies op koelere dagen voor een getinte dagcrème met SPF, die zowel lichte dekking als bescherming biedt.
Zonnebrand is de reactie van je huid op schade en kan langdurige gevolgen hebben voor je huid en gezondheid. De NIVEA Sun-range biedt bescherming voor het hele gezin en bevat ook zonnebrandcrème voor het gezicht, ideaal om sproeten op je gezicht te beschermen. Probeer onze NIVEA Luminous630 Sun Fluid SPF50 om je gezicht te beschermen tegen schadelijke UV-stralen. Deze zonnebrandcrème beschermt niet alleen tegen UV-licht, maar helpt ook zonnevlekken te voorkomen en zichtbaar te verminderen.
6 handige tips voor het verzorgen van sproeten op het gezicht
- Blijf uit de zon
... tijdens de heetste uren van de dag om je delicate huid te beschermen
- Draag hoeden met een brede rand en beschermende kleding
... op de heetste dagen om je huid te beschermen tegen UV-straling
- Breng altijd een moisturiser aan
... na zonblootstelling om huid met sproeten zacht en soepel te houden
- Bedek sproeten niet
... met een dekkende foundation – leer te houden van je unieke spikkels
- Om gesproete zones optisch te egaliseren
... gebruik een wenkbrauwpotlood om een paar extra sproetjes te tekenen
- Producten met SPF beschermen je gezicht
... tegen UVA- en UVB-straling – neem zonnebrandcrème voor het gezicht op in je dagelijkse routine
Stap-voor-stap
gezichtsroutine voor sproeten
Hoe
kun je sproeten stoppen?
Een subtiel patroon van sproeten op je neusbrug, schouders of wangen kan heel charmant zijn, maar het is ook verstandig om ze in de gaten te houden: ze kunnen namelijk het eerste teken zijn van schade door de zon. Sproeten zijn op zichzelf niet schadelijk, maar begrijpen hoe je sproeten kunt stoppen hangt nauw samen met goede zonbescherming.
Als je je afvraagt hoe je sproeten kunt stoppen, bedenk dan dat ze juist geliefd zijn bij mensen zonder sproeten. Zonnebrandcrème kan er wel voor zorgen dat sproeten zich minder snel uitbreiden en in elkaar overlopen – een signaal dat je waarschijnlijk te lang in de zon bent geweest.
Hier vind je een paar tips om sproeten te beperken en zonveilig te blijven:
- Gebruik een zonnebrandcrème met SPF (sun protection factor) 30 of hoger.
Breng elke 2 uur opnieuw zonnebrandcrème aan wanneer je in de zon bent.
- Vermijd direct zonlicht wanneer de zon het sterkst is (tussen 10.00 en 16.00 uur)
- Draag zonbeschermende kleding en hoeden
Je kunt sproeten niet volledig stoppen, maar door uit de zon te blijven en zonnebrandcrème te gebruiken krijgt je huid meer bescherming. Dat betekent dat er minder melanine wordt aangemaakt en je huid mogelijk minder nieuwe sproeten vormt. Door deze verhoogde melanineproductie bij zonblootstelling moeten mensen met sproeten extra voorzichtig zijn in de zon; zij hebben namelijk een verhoogde kans op huidkanker. Als je sproeten hebt, let dan goed op vlekjes die van vorm of kleur veranderen en vraag medisch advies als je je ergens zorgen over maakt.
Warmte kan sproeten donkerder maken. Voelt je gezicht warm en rood aan, leg dan een koel washandje op je huid of spoel je gezicht met koud water zodra je binnen bent.
Lentigo
Lentigo kan voorkomen bij mannen en vrouwen van alle leeftijden en huidskleuren. Toch vergroten een lichte huid, veel zonblootstelling en herhaalde zonschade de kans op lentigo, zeker bij rijpe huid.
Er zijn 4 belangrijke oorzaken van lentigo:
- Zonnebrand
- Schade door de zon
- UV-schade door gebruik van een zonnebank
- Veroudering
Lentigo wordt ingedeeld in verschillende types, afhankelijk van het uiterlijk, de plek op het lichaam, de oorzaak en of ze samenhangen met andere aandoeningen of ziekten.
Lentigo kan als een enkele vlek verschijnen of als een groep (dat komt vaker voor) en de randen kunnen grillig of glad zijn. Meestal zijn de vlekken rond en 3–15 mm in diameter.
Het is belangrijk dat je eventuele plekjes waar je je zorgen over maakt goed in de gaten houdt.
De ABCD-Easy-regel is een handige manier om veranderingen op te merken die kunnen wijzen op een ‘melanoom’:
A – Asymmetrie: Normale moedervlekken zijn symmetrisch; trek denkbeeldig een lijn door het midden. Beide kanten zouden ongeveer gelijk moeten zijn. Is dat niet zo, dan kan het verstandig zijn om je huisarts te raadplegen.
B – Begrenzing (Border): Moedervlekken die mogelijk kwaadaardig zijn, hebben vaak een onregelmatige, hobbelige of rafelige rand.
C – Kleur (Color): Sproeten of moedervlekken met meer dan één kleur kunnen een teken zijn dat er iets niet helemaal goed is.
D – Diameter: Een nieuwe groei groter dan 6 mm moet door een arts worden beoordeeld.
E – Evolutie (Evolving): Elke verandering in grootte, hoogte of kleur van een moedervlek is reden om een arts te raadplegen.
Blijf uit
de zon
- Blijf uit de zon, zeker op momenten dat de zon het krachtigst is (11.00–16.00 uur), zoek de schaduw op en blijf binnen als dat kan.
- Draag zonbeschermende kleding; er zijn speciale kledingstukken die beschermen tegen UV-straling, zoals shirts met lange mouwen, lange broeken en hoeden.
- Moet je toch de zon in, gebruik dan een zonnebrandcrème met SPF 50 om overmatige zonblootstelling te voorkomen en smeer elke paar uur opnieuw. Ontdek onze NIVEA Sun-range voor optimale bescherming van je huid.
Hoe kun je
sproeten verwijderen op het gezicht en lichaam
NIVEA UV Face Sun Cream – Deze zonnebrandcrème voor het gezicht biedt directe en effectieve zonbescherming en laat je huid licht aanvoelen, zonder vettig laagje. De formule absorbeert bovendien overtollige olie op de huid en geeft een matterend effect. Deze zonnebrandcrème zal je sproeten niet verwijderen, maar zonnebrandcrème voorkomt wel dat er heel veel nieuwe sproeten ontstaan. Sproeten zijn een handige graadmeter voor zonblootstelling: een beetje zon kan zorgen voor een mooie sprinkling aan sproeten, maar heel veel sproeten kan een teken zijn van UV-schade.
Crèmes – lotions die zijn ontworpen om hyperpigmentatie aan te pakken, kunnen helpen je huidteint te egaliseren en de uitstraling te verbeteren. Ze richten zich op zonnevlekken en roodheid en zorgen zo voor de perfecte basis waarop je sproeten mooi tot hun recht komen.
