Omgaan met dode huid: Oorzaken en verzorgingsroutine

Dode huid is een natuurlijk onderdeel van het vernieuwingsproces van het menselijk lichaam. Dode cellen manifesteren zich vaak als ruwe, droge of schilferige plekken op de buitenste huidlaag. In ernstigere gevallen kan ophoping leiden tot eeltvorming, vooral op de voetzolen. Door gebruik te maken van verschillende scrubtechnieken kan de huid effectief worden verwijderd.

Na het scrubben hebben dode huidcellen een grijzige tint en zien ze er schilferig uit. 

Dit artikel behandelt de oorzaken van dode huidcellen, gevolgd door een huidverzorgingsroutine voor het gezicht en zelfgemaakte middeltjes om dode huidcellen op het lichaam te verwijderen. Tot slot geeft het artikel een aantal aanbevolen ingrediënten die je in je routine kunt opnemen om van dode huidcellen af te komen.

Tijdens een cyclus van 28 tot 42 dagen gaan de huidcellen van de middelste laag (lederhuid) naar de buitenste laag (opperhuid) en vallen ze op natuurlijke wijze af, waardoor nieuwe cellen zichtbaar worden. Deze cyclus maakt huidherstel en de vervanging van beschadigd weefsel mogelijk. Soms vallen deze dode huidcellen echter niet af zoals het hoort, waardoor er een ophoping ontstaat die huidproblemen kan veroorzaken.

Hier zijn 10 redenen waarom dode huid niet goed wordt verwijderd:

1. Ouderdom
   Naarmate mensen ouder worden, vertraagt de celvernieuwing van de huid, wat leidt tot een tragere vervelling en een verminderde olieproductie, wat droogheid en ophoping veroorzaakt.
   
   
2. Onjuiste reiniging
   Onregelmatig of onjuist reinigen kan de aanwezigheid van dode huidcellen verlengen door oliën en cosmetica op de huid achter te laten.
   
   
3. Verkeerd scrubben
   Exfoliëren hoeft maar één of twee keer per week te gebeuren, niet dagelijks. Exfoliëren versnelt het afstervingsproces, waardoor nieuwe huidcellen kunnen ontstaan.
   
   
4. Verkeerd gebruik van vochtinbrengende crème
   Het gebruik van een verkeerde of onvoldoende vochtinbrengende crème kan dode huidcellen vasthouden op een vochtarme huid.
   
   
5. Weer en klimaat
   Droge omgevingen en verwarming binnenshuis kunnen de huid verlammen, waardoor de ophoping van dode huidcellen wordt bevorderd.
   
   
6. Blootstelling aan de zon 
   Onbeschermde blootstelling aan UV-stralen kan leiden tot droogheid, pigmentvlekken en een verdikking van de bovenste huidlaag.
   
   
7. Hete douches en baden
   Hete douches en baden kunnen de natuurlijke vochtbarrière van je huid beschadigen. Als gevolg daarvan kan je huid de droge huid minder goed bestrijden. Dit zorgt voor een opeenhoping van ongewenste dode huidcellen..
   
   
8. Ruwe zepen
   Agressieve zepen kunnen de oliën van de huid strippen en droogte en ophopingen veroorzaken, vooral op de gevoelige gezichtshuid.
   
   
9. Zwembaden
   Chloor in zwembaden kan de huid irriteren en uitdrogen, waardoor dode huidcellen ontstaan.
   
   
10. Andere huidaandoeningen
    Andere huidaandoeningen, zoals psoriasis en eczeem kunnen dode huid veroorzaken. (Als je denkt dat je een van deze aandoeningen hebt, vraag dan advies aan een arts of je huisarts)

Afhankelijk van het lichaamsdeel en je huidtype moet je technieken en producten gebruiken om dode huid te verwijderen.

2. Exfoliëren 

Er zijn 2 manieren om je huid te exfoliëren om de dode cellen te verwijderen:

Chemische Exfoliatie: de zachtere exfoliatiemethode die de dode huid oplost in plaats van wegborstelt. 

De Derma Skin Clear Nacht Exfoliant is verrijkt met salicyl- en glycolzuren om de verwijdering en vernieuwing van oude en beschadigde huidcellen te stimuleren. Het product is ontworpen voor de onzuivere huid en wordt niet aanbevolen voor de gevoelige huid.


Mechanische peeling: in tegenstelling tot chemische peeling, verwijdert mechanische peeling dode huidcellen fysiek. Bij deze techniek wordt een zachte borstel of een washandje gebruikt om zachtjes in cirkels over het gezicht te wrijven. Deze methode is het meest effectief bij normale tot vette huidtypes en is over het algemeen agressiever dan chemische peeling. Bij een droge of gevoelige huid is het aan te raden om mechanische peeling te vermijden. 

Voor de huidverzorgingsroutine voor mannen biedt NIVEA MEN de Protect & Care Face Cleansing Scrub met Provitamine B en Aloë Vera. Deze scrub kan worden gebruikt om poriën te ontstoppen en de huid er gladder uit te laten zien door dode huidcellen te verwijderen. 


NIVEA biedt een assortiment scrubs en scrubs met producten zoals de Pore Purifying 3-in-1 Wash Scrub Mask, verrijkt met Kaolin om dagelijkse onzuiverheden te verwijderen en de huid diep te reinigen. Het product is gebaseerd op een veganistische formule om zo goed mogelijk aan de behoeften van je huid te voldoen.

3. Hydratatie (dag-/nachtcrème)

Omdat droogheid dode huid kan veroorzaken, is hydratatie een belangrijke stap in je huidverzorgingsroutine. Je wilt je huid voeden met de juiste bestanddelen, afhankelijk van je huidtype.

NIVEA biedt dagcrèmes en nachtcrèmes om in je huidverzorgingsroutine op te nemen, met producten voor alle huidtypes. Beide assortimenten zijn zo ontworpen dat alle huidtypes worden behandeld met zorgvuldig samengestelde crèmes.

4. SPF ('s ochtends)

In je ochtendroutine is het belangrijk dat je afsluit met het aanbrengen van een SPF. UV-stralen kunnen zeer schadelijk zijn voor je huid en beschadigen de cellen aan het huidoppervlak, waardoor de kans op dode huidproductie toeneemt.

Een natuurlijke bodyscrub gebruiken om je huid te scrubben met een borstel, spons of handschoen is de meest effectieve methode om dode huidcellen van het oppervlak van je lichaam te verwijderen. Door de huid grondig te scrubben, verwijder je de dode huidcellen en bevorder je de doorbloeding.

1. Koffiescrub
   Koffiedik is een effectieve scrub om dode huidcellen te verwijderen. Daarnaast bevat koffie veel flavonolen, die de textuur van de huid verbeteren en de gloed behouden als je het rechtstreeks op de huid aanbrengt.
   
   
2. Havermout scrub
   Alle huidtypes hebben baat bij de korrelige textuur van havermout voor het verwijderen van dode huid. Samen met overtollig talg en andere vervuilende stoffen helpt het bij het verwijderen van opgebouwde dode huid.
   
   
3. Sinaasappelschil poeder
   Het enige wat je hoeft te doen om sinaasappelschillen als effectief exfoliant te gebruiken, is ze te bewaren en een paar dagen in de zon te laten drogen voordat je ze gebruikt. Doe de gedroogde sinaasappelschillen in een blender om ze te verpoederen en bewaar ze vervolgens in een afgesloten zak. Een scrub met sinaasappelschillen kan je teint er jonger uit laten zien door naast dode huidcellen ook onzuiverheden te verwijderen.
   
   
4. Grammeel
   Een ander product dat gemakkelijk in je keukenkastje te vinden is, is grammeel, vaak bekend als Besan. Grammeel helpt je huid te scrubben, waardoor je huid glad en stralend wordt. Het gebruik van Besan helpt je ook om extra olie van een vette huid te verwijderen.
   
   
5. Droog borstelen
   Dode huidcellen kunnen effectief worden verwijderd door droog borstelen. Met een droge borstel kun je gemakkelijk dode huidcellen van je huid verwijderen en je poriën verwijden. Door dit te doen, kun je dode huidcellen verwijderen zodat je huid zijn natuurlijke glans terugvindt.