Huidverslapping tegengaan, kan dat? Ja en nee. Het is onderdeel van het natuurlijke huidverouderingsproces. Het hoort er nu eenmaal bij, zou je kunnen stellen. Wel zijn er enkele dingen die je kunt ondernemen om vroegtijdige huidveroudering tegen te gaan, zoals goede verzorging van de huid. Voorkomen is beter dan genezen, ook op het gebied van huidverslapping.
GEZONDE LEVENSSTIJL
Eet gezond en gevarieerd. Zorg dat je voldoende voedingsstoffen binnenkrijgt. Ook voldoende drinken, stoppen met roken, minderen of stoppen met alcohol hebben een groot effect. Probeer elke nacht echt die acht uur slaap te pakken, ook al lijkt het soms lastig. En breng regelmatig een bezoekje aan de sportschool of ga een rondje hardlopen. Het zijn allemaal kleine puntjes, maar bij elkaar hebben ze een groot effect op je gezondheid.