Hoe kom je van
je fronsrimpel af?
Alles wat je moet weten over
de fronsrimpel
Rimpels zijn een van de eerste tekenen van huidveroudering; naarmate de aanmaak van collageen en elastine in de huid afneemt, verschijnen rimpels als een afdruk van onze expressieve mimiek. Hoewel rimpels bijdragen aan karakter en uitstraling, zijn er verschillende manieren om ze te verminderen en te voorkomen.
Leer alles over de fronsrimpel en hoe je die kunt voorkomen en verminderen, bijvoorbeeld met tips voor fronsrimpel verwijderen zonder botox.
Fronsrimpels (ook wel glabellalijnen of 11-lijntjes genoemd) zijn verticale lijnen die tussen de wenkbrauwen ontstaan door herhaaldelijke beweging van de gezichtsspieren bij fronsen of andere gezichtsuitdrukkingen.
De beweging wordt vooral veroorzaakt door twee spieren: de corrugator supercilii en de procerus.
Als we jong zijn, zijn de lijntjes oppervlakkig en vervagen ze zodra we niet meer fronsen. Door veroudering en andere factoren kunnen fronsrimpels echter dieper en zichtbaarder worden, ook als je niet fronst, waardoor onterecht een boze indruk kan ontstaan. De rimpel tussen wenkbrauwen is daardoor vaak opvallend.
Een van de meest voorkomende oorzaken van fronsrimpels bij zowel mannen als vrouwen is veroudering. Als we jong zijn veert de huid eenvoudig terug, waardoor lijntjes snel vervagen. Naarmate we ouder worden, verliest de huid elasticiteit en stevigheid en worden fronsrimpels zichtbaar.
Andere factoren zijn:
- Herhaalde gezichtsuitdrukkingen: Terugkerende bewegingen van de gezichtsspieren laten na verloop van tijd zichtbare afdrukken achter.
- Zonblootstelling: UV-stralen zorgen ervoor dat collageen en elastine in de huid afbreken, waardoor de huid vatbaarder wordt voor rimpelvorming.
- Stress: Fronsrimpels worden ook wel stress- of denkersrimpels genoemd. Bij stress spannen de gezichtsspieren zich aan en ontstaat sneller een herhaalde frons.
- Genetica: In ons DNA ligt de aanleg opgeslagen om fronsrimpels of andere rimpels te ontwikkelen.
Hoe voorkom je
FRONSRIMPEL
Fronsrimpels kun je helpen voorkomen met deze aanpassingen in je leefstijl:
- Ontspan je gezicht: Omdat fronsrimpels het gevolg zijn van herhaalde spierspanning, probeer fronsen te vermijden door je er bewuster van te zijn en je gezicht te ontspannen.
- Gebruik zonnebrandcrème: Door je gezicht te beschermen tegen UV-stralen kun je vroegtijdige huidveroudering en rimpels helpen voorkomen.
- Stop met roken: Naast vele andere negatieve effecten op je gezondheid heeft roken een slechte invloed op de huid en vermindert het het herstelvermogen.
- Gezond eten: Een voedingspatroon rijk aan vitaminen en mineralen levert antioxidanten die de huid helpen zichzelf te herstellen en te onderhouden.
- Hydrateren van binnen en van buiten: Veel water drinken en regelmatig gezichtscrèmes gebruiken helpt de huid gehydrateerd, vol en veerkrachtig te houden.
Hoe kom je van
je fronsrimpel af
Kies een behandeling die past bij de mate van ingreep die je wilt en bij de toestand van je rimpels.
- Exfoliëren van de huid: Als je frons- of glabellalijnen niet erg diep zijn, kun je proberen ze te verminderen door te exfoliëren met chemische exfolianten. Exfoliëren activeert het natuurlijke herstelmechanisme van de huid, stimuleert een gezonde huidvernieuwing en kan het huidoppervlak verbeteren.
- Gezichtsoefeningen: Ons gezicht bevat meer dan 50 verschillende spieren; sommige gebruiken we zelden, andere juist te vaak. Daardoor kan de huid gaan plooien tot rimpels. Gezichtsoefeningen helpen de spieren te trainen en kunnen zo de zichtbaarheid van dunne lijntjes en rimpels verminderen.
- Gezichtsmassage: Spierspanning in het gezicht kan rimpels in de hand werken. Gezichtsmassage helpt deze spieren te ontspannen, bevordert de doorbloeding en kan daarmee de collageenproductie stimuleren.
- Slaap: Tijdens de slaap kan je huid opladen en ontspannen je spieren. Probeer op je rug te slapen, omdat een kussensloop ’s nachts over de huid kan schuren en zo een gekreukte uitstraling kan geven.
- Gezichtsverzorging: Huidverzorgingsproducten met een opvullende werking en ingrediënten zoals hyaluronzuur, retinol, collageen en Q10 kunnen helpen fronsrimpels te verminderen. Net als cosmetische behandelingen vullen een filler voor fronsrimpels of anti-ageproducten rimpels op en herstellen ze het volume in het gezicht.
Discover NIVEA Q10 Anti-Wrinkle Power Expert Targeted Wrinkle Filler Serum, dat in slechts 5 minuten zichtbaar dunne lijntjes en rimpels kan verminderen en tegelijkertijd langdurige verzorging tegen diepe rimpels biedt.
Het 5% Active Complex, met het co-enzym Q10 en het peptide Bioxifill, dringt 10 lagen diep door in de huid en stimuleert de collageenaanmaak, waardoor hardnekkige rimpels van binnenuit worden aangepakt.
Al na twee weken kan dit multifunctionele product zichtbaar alle typen rimpels verminderen, zoals op het voorhoofd, rond ogen en lippen, tussen de wenkbrauwen en in de neus-lippenplooi, met een zachte en vollere huid als resultaat.
