8 voordelen van
kokosolie voor de huid
Wat is
kokosolie?
Kokosolie in huidverzorging
Kokosolie is populair als ingrediënt in huidverzorgingsproducten en ook om puur aan te brengen. Puur gebruikt kan ze zwaar aanvoelen op de huid, maar ze heeft toch veel voordelen en is zeer voedend. Kokosolie bestaat grotendeels uit verzadigde vetten met tal van huidverzorgingsvoordelen voor de functie van onze huidbarrière. De vetten en essentiële aminozuren in kokosolie helpen de barrière van onze huid sterk te blijven, te hydrateren en er geweldig uit te zien. Veel mensen gebruiken kokosolie voor het gezicht voor extra verzorging (vaak gezocht als 'kokosolie droge huid').
Voordelen van kokosolie voor de huid:
Is kokosolie goed voor de huid?
Dit zijn de voordelen van kokosolie voor de huid:
- Bescherming van de huid tegen schadelijke micro-organismen
De vetzuren in kokosolie, met name laurinezuur en caprinezuur, helpen de huid gezond te houden dankzij hun antimicrobiële eigenschappen: ze doden schadelijke micro-organismen die op onze huid kunnen groeien. Veelvoorkomende huidinfecties zoals acne, folliculitis en cellulitis worden veroorzaakt door schimmels en bacteriën die door laurinezuur en caprinezuur in kokosolie kunnen worden bestreden.
- Kokosolie voor droge huid is intens hydraterend
Kokosolie blijkt een zeer effectieve manier om te hydrateren bij droge en gebarsten huid. Kokosolie helpt de huid te hydrateren en versterkt de natuurlijke huidbarrière, zodat vocht beter wordt vastgehouden. Dat maakt kokosolie voor droge huid bijzonder geschikt (ook wel gezocht als 'kokosolie droge huid').
- Kokosolie kan helpen acne te behandelenDankzij haar ontstekingsremmende eigenschappen kan kokosolie helpen acne, een ontstekingsaandoening, te behandelen. Bovendien is aangetoond dat zowel laurinezuur als caprinezuur, aanwezig in kokosolie, acne-veroorzakende bacteriën kunnen doden.
- Kokosolie kan het herstel ondersteunen
Studies tonen aan dat kokosolie het niveau van antioxidanten en collageen in ons lichaam kan verhogen. Beide spelen een belangrijke rol in de natuurlijke regeneratie en reparatie van onze huid.
- Kokosolie kan helpen ontstekingen te verminderenEen ander voordeel van kokosolie voor de huid is dat ze kan helpen ontstekingen te verminderen door de antioxidantstatus te verbeteren. Antioxidanten helpen vrije radicalen (onstabiele deeltjes die zich aan onze huid hechten) te bestrijden, die ontstekingen kunnen veroorzaken.
- Kokosolie draagt bij aan een egalere huidskleur
Kokosolie voor de huid staat erom bekend te helpen donkere vlekken verminderen, gezichtsbeschadiging door roodheid te verzachten en een ongelijkmatige tint te verbeteren.
- Kokosolie kan helpen tekenen van huidveroudering te verminderen
Een van de voordelen van kokosolie voor de huid is dat ze de natuurlijke aanmaak van collageen kan helpen verhogen. Dit kan de huidelasticiteit verbeteren voor een stevigere huid. Een betere huidelasticiteit betekent ook dat dunne lijntjes en rimpels minder snel zichtbaar worden.
- Kokosolie kan helpen de huid te verzachtenVerscheidene vetzuren in kokosolie, zoals caprinezuur, werken als uitstekende emolliënten die helpen de huid te verzachten.
Voordelen van kokosolie voor de huid:
de samenstelling van kokosolie
Kokosolie bestaat uit:
- Caprylzuur
Dit vetzuur vormt ongeveer 8% van kokosolie en heeft sterke ontstekingsremmende, antibacteriële en schimmelwerende eigenschappen, waardoor het effectief kan zijn bij tal van huidproblemen. - Caprinezuur
Werkt als een uitstekende emolliënt en kan helpen de huid te hydrateren; caprinezuur beslaat ongeveer 7% van kokosolie. - Laurinezuur
Laurinezuur maakt ruwweg 49% van kokosolie uit en wordt gezien als de belangrijkste reden voor veel voordelen van kokosolie. Sommige onderzoeken suggereren dat dit zuur kan helpen bij gewichtsverlies, de kans op Alzheimer kan verlagen en meer. - Myristinezuur
Myristinezuur wordt in cosmetica vaak gebruikt als reinigend bestanddeel en vormt ongeveer 8% van kokosolie. - Palmitinezuur
Ongeveer 8% van kokosolie bestaat uit palmitinezuur; het wordt vaak gebruikt als emolliënt om de huid te verzachten of als hydraterende component in huidverzorging. - Stearinezuur
Dit zuur wordt veel gebruikt in huidverzorgingsproducten als emulgator, en in haarverzorging vanwege het beschermende en verzorgende effect op het haar. Stearinezuur maakt ongeveer 2% van kokosolie uit. - Oleïnezuur
Oleïnezuur vormt ruwweg 6% van kokosolie en wordt veel gebruikt in producten die droge en ouder wordende huid aanpakken, omdat het gemakkelijk door de huid wordt opgenomen en sterk hydraterend is. - Linolzuur
Linolzuur bedraagt ongeveer 2% van kokosolie en is uitstekend in het versterken van de huidbarrière, zodat vocht beter wordt vastgehouden en schadelijke irritanten buiten blijven.
Waar komt
kokosolie vandaan?
Ongeveer 70% van de wereldwijde productie van kokosolie komt uit de Filipijnen en Indonesië.
Een van de voordelen van kokosolie is dat ze bewezen de huid aanzienlijk kan hydrateren, net zo effectief als andere minerale oliën, en de huid langer gehydrateerd houdt. Kokosolie voor droge huid kan worden gebruikt als een intensieve behandeling om droge en gebarsten huid te voeden, verloren vocht aan te vullen en de huidbarrière te versterken om het vast te houden.
Daarnaast is gebleken dat kokosolie kan helpen eczeem te behandelen en symptomen zoals droge, schilferige en jeukende huid die gevoelig is voor uitslag te verminderen.
Populaire
toepassingen van kokosolie
DIY-kokosolie
voor het gezicht
- LinkSchep ongeveer 1 eetlepel kokosolie in je hand en laat ze smelten door zachtjes tussen je handpalmen te wrijven
- Masseer de gesmolten kokosolie zachtjes op je gezicht en hals
- Als je een egale laag hebt aangebracht, dep dan overtollige olie van het huidoppervlak met een absorberend tissue
- Laat de rest van de kokosolie 's nachts langzaam in je gezicht en hals trekken
Je hoeft kokosolie niet alleen op je gezicht te gebruiken; met deze methode kun je haar ook op de huid van je hele lichaam aanbrengen voor diepe voeding. De meeste mensen die kokosolie gebruiken doen dit spaarzaam, bijvoorbeeld eenmaal per week, omdat ze zwaar kan zijn en verstopte poriën kan veroorzaken — vooral als je al een vette huid hebt.
NIVEA & Kokos
De NIVEA Caring Shower Cream Coconut & Jojoba Oil combineert de geur van kokos met natuurlijke jojoba-olie, rijk aan vitamine C en E, en andere kostbare oliën voor een heerlijk verwenmoment voor je huid. Verhoog je doucheroutine: deze verrijkende formule reinigt niet alleen, maar laat je huid ook zacht, glad en subtiel geparfumeerd achter met de verleidelijke essences van kokos.
