8 voordelen van
kokosolie voor de huid
Wat is
kokosolie?
Kokosolie in huidverzorging
Kokosolie is zowel populair als ingrediënt in huidverzorgingsproducten als om puur aan te brengen. Onbewerkte kokosolie kan zwaar aanvoelen op de huid, maar heeft toch veel voordelen en werkt intens voedend. Kokosolie bestaat grotendeels uit verzadigde vetten die de huidbarrière op verschillende manieren kunnen ondersteunen. De vetten en essentiële aminozuren in kokosolie helpen de huidbarrière sterk te blijven, goed gehydrateerd en er mooi uit te zien – een belangrijk kokosolie voor huidvoordeel.
Voordelen van kokosolie voor de huid:
is kokosolie goed voor de huid?
De voordelen van kokosolie voor de huid zijn onder andere:
- Bescherming van de huid tegen schadelijke micro-organismen
De vetzuren in kokosolie, met name laurinezuur en caprinezuur, helpen de huid gezond te houden dankzij hun antimicrobiële eigenschappen. Ze kunnen schadelijke micro-organismen doden die zich op de huid kunnen ontwikkelen. Veelvoorkomende huidinfecties zoals acne, folliculitis en cellulitis worden veroorzaakt door schimmels en bacteriën, die door laurine- en caprinezuur in kokosolie kunnen worden aangepakt.
- Kokosolie voor droge huid is intens hydraterend
Kokosolie blijkt een zeer effectieve moisturiser te zijn voor droge en gebarsten huid. Kokosolie helpt de huid te hydrateren en de natuurlijke huidbarrière te versterken, zodat vocht beter wordt vastgehouden. Daardoor is kokosolie voor droge huid een van de belangrijkste voordelen van kokosolie voor de huid.
- Kokosolie kan helpen acne te behandelenDoor de ontstekingsremmende eigenschappen van kokosolie kan het bijdragen aan de behandeling van acne, een ontstekingsaandoening van de huid. Daarnaast is aangetoond dat zowel laurine- als caprinezuur, die in kokosolie aanwezig zijn, acneveroorzakende bacteriën kunnen doden.
- Kokosolie kan het herstel van de huid ondersteunen
Studies tonen aan dat kokosolie het niveau van antioxidanten en collageen in het lichaam kan verhogen. Beide spelen een belangrijke rol in het natuurlijke regeneratie- en herstelproces van de huid.
- Kokosolie kan helpen ontstekingen te verminderenEen ander kokosolie voor huidvoordeel is dat het kan helpen ontstekingen te verminderen door de antioxidantstatus te verbeteren. Antioxidanten bestrijden vrije radicalen (onstabiele deeltjes die zich aan de huid hechten) die ontstekingsreacties kunnen uitlokken.
- Kokosolie draagt bij aan een egalere huidteint
Kokosolie voor de huid staat erom bekend dat het kan helpen donkere vlekken te verminderen, roodheid in het gezicht te kalmeren en zo een ongelijkmatige huidteint te verbeteren.
- Kokosolie kan helpen tekenen van huidveroudering te verminderen
Omdat een van de voordelen van kokosolie voor de huid is dat het de natuurlijke collageenproductie ondersteunt, kan dit helpen om de huidelasticiteit te verbeteren voor een stevigere huid. Een betere huidelasticiteit betekent ook dat fijne lijntjes en rimpels minder snel zichtbaar worden.
- Kokosolie kan helpen de huid zachter te makenVerschillende vetzuren in kokosolie, zoals caprinezuur, zijn uitstekende verzachters die helpen de huid soepel en zacht aan te laten voelen.
Voordelen van kokosolie voor de huid:
de samenstelling van kokosolie
Waaruit kokosolie is opgebouwd:
- Caprylzuur
Dit vetzuur vormt ongeveer 8% van kokosolie en heeft sterke ontstekingsremmende, antibacteriële en schimmelwerende eigenschappen, waardoor het een effectieve ondersteuning kan bieden bij diverse huidproblemen. - Caprinezuur
Is een uitstekende verzachter en kan helpen de huid te hydrateren. Caprinezuur vormt ongeveer 7% van kokosolie. - Laurinezuur
Laurinezuur neemt circa 49% van de samenstelling van kokosolie voor zijn rekening en wordt gezien als de belangrijkste reden voor veel van de voordelen van kokosolie. Sommige onderzoeken suggereren dat dit zuur kan bijdragen aan gewichtsverlies, het risico op Alzheimer kan verlagen en meer. - Myristinezuur
Myristinezuur wordt het vaakst gebruikt als reinigend ingrediënt in cosmetica en vormt ongeveer 8% van kokosolie. - Palmitinezuur
Palmitinezuur maakt ongeveer 8% van kokosolie uit en wordt vooral ingezet als verzachter om de huid te verzachten of als moisturiser in huidverzorging. - Stearinezuur
Dit zuur wordt vaak gebruikt in huidverzorgingsproducten als emulgator, maar ook in haarverzorging vanwege zijn vermogen om het haar te beschermen en te verzorgen. Stearinezuur vormt ongeveer 2% van kokosolie. - Oleïnezuur
Oleïnezuur maakt circa 6% van kokosolie uit en wordt gebruikt in veel huidverzorgingsproducten voor droge en rijpe huid, omdat het gemakkelijk door de huid wordt opgenomen en sterk hydraterend werkt. - Linolzuur
Linolzuur maakt ongeveer 2% van kokosolie uit en is zeer effectief in het versterken van de huidbarrière, zodat deze beter vocht kan vasthouden en schadelijke irritanten buiten kan houden.
Waar komt
kokosolie vandaan?
Ongeveer 70% van de kokosolie wereldwijd wordt geproduceerd in de Filipijnen en Indonesië.
Een van de voordelen van kokosolie is dat het bewezen de hydratatie van de huid aanzienlijk kan verhogen en dat net zo effectief doet als andere minerale oliën – én de huid langer gehydrateerd houdt. Kokosolie voor droge huid kan worden gebruikt als een diepe verzorging om droge en gebarsten huid te voeden, verloren vocht aan te vullen en de huidbarrière te versterken zodat dit vocht beter behouden blijft.
Ook is vastgesteld dat kokosolie kan helpen bij de behandeling van eczeem en de bijbehorende symptomen, zoals een droge, schilferige en jeukende huid die gevoelig is voor uitslag.
Populaire
gebruik van kokosolie
DIY-kokosolie
voor het gezicht
- Schep ongeveer 1 eetlepel kokosolie in je handpalm en verwarm het door je handen zachtjes samen te knijpen totdat het smelt.
- Masseer de gesmolten kokosolie voorzichtig in de huid van je gezicht en hals.
- Wanneer je een gelijkmatige laag hebt aangebracht, dep je overtollige olie van het huidoppervlak met een absorberend tissue.
- Laat de resterende kokosolie op je huid achter zodat deze gedurende de nacht langzaam in de huid van je gezicht en hals kan trekken.
Je hoeft kokosolie niet tot je gezicht te beperken: je kunt deze methode ook gebruiken om de olie op de huid van je hele lichaam aan te brengen voor een diepe voeding. De meeste mensen die kokosolie gebruiken doen dit spaarzaam, bijvoorbeeld eens per week, omdat het zwaar kan aanvoelen op de huid en poriën kan verstoppen – vooral als je al een vette huid hebt.
NIVEA
& kokos
De NIVEA Caring Shower Cream Kokos & Jojobaolie combineert de geur van kokos met natuurlijke jojobaolie, rijk aan vitamine C en E, en andere kostbare oliën, om je huid intens te verwennen. Verhoog je doucheroutine, want deze verzorgende formule reinigt niet alleen, maar laat je huid ook zacht, glad en subtiel geparfumeerd achter met de verleidelijke geur van kokos.
