Kun je door een raam bruin worden?
Zonmythes ontkracht
- Kun je door ramen bruin worden of verbranden?
- Vitamine D-productie
- 3 factoren die bruin worden of verbranden door een raam beïnvloeden
- Kun je door wolken bruin worden?
- Mensen met risico op zonneschade door ramen
- Feitenoverzicht
- 7 zonmythes ontkracht
- Maatregelen voor zonbescherming
- Bescherm je huid met NIVEA SUN
- Samenvatting
- Veelgestelde vragen
Kun je door ramen
bruin worden of verbranden?
Dit artikel helpt een aantal veelvoorkomende zonmythes te ontkrachten, zodat je je huid in uiteenlopende situaties met zonlicht beter kunt beschermen.
Kortom: ja, dat kan. UVA-stralen, die zorgen voor bruin worden, dringen door de meeste ramen heen en kunnen zo bijdragen aan bruining en zonneschade. De mate van bruining is waarschijnlijk minder intens dan bij directe blootstelling buiten. Houd er rekening mee dat langdurige blootstelling aan UVA-stralen, binnen én buiten, nog steeds schadelijk kan zijn voor je huid.
Ook hier is het korte antwoord ja. Het komt niet vaak voor, maar bij langdurige blootstelling kun je door glas verbranden. Hoewel je niet direct zonnebrand ziet, kan die vaak vertraagd optreden.
Bovendien kan langdurige blootstelling aan zonlicht door glas leiden tot andere huidproblemen zoals zonneschade, vroegtijdige huidveroudering en een verhoogd risico op huidkanker. Neem daarom beschermende maatregelen als je lange tijd bij ramen zit om mogelijke schade door UVA-stralen te beperken.
Ja, dat kan. Het glas van autoruiten is ontworpen om UV-straling te filteren, maar dat doet het lang niet perfect. De voorruit blokkeert doorgaans het grootste deel van UVA- en UVB-straling, terwijl het schuif-/panoramadak en de zijruiten doorgaans meer doorlaten – waardoor je eerder van boven of van opzij bruin wordt of verbrandt dan van recht van voren.
Uit een studie uit 2016 blijkt dat de voorruit tot 96% van de UVA-stralen blokkeert, tegenover slechts 71% door het bestuurderszijraam*. Er zijn ook meerdere studies die laten zien dat mensen die veel rijden een verhoogd risico hebben op door UV veroorzaakte zonneschade.
*Brian S Boxer Wachler, Assessment of Levels of Ultraviolet A Light Protection in Automobile Windshields and Side Windows. JAMA Ophthalmol. 2016 Jul 1;134(7):772-5.
Vitamine D-productie
na blootstelling aan de zon achter glas
3 factoren die
bruin worden of verbranden door een raam beïnvloeden
- Het type glas:
De hoeveelheid UV-straling die door de ruit kan dringen, hangt af van het type glas en de beglazing. De doorlaat verschilt bijvoorbeeld tussen enkel en dubbel glas en tussen getinte en niet-getinte ruiten.
• Enkel glas:
Laat meer UV-straling door, waardoor het risico op zonnebrand en zonneschade toeneemt voor mensen dicht bij het raam.
• Dubbel glas:
Biedt betere UV-bescherming doordat minder UV-straling door het glas kan dringen, wat een veiliger (maar niet volledig veilig) omgeving geeft voor mensen dicht bij het raam.
• Raamfolie of tint:
Specifieke tinten of folies kunnen op ramen worden aangebracht om het aantal UV-stralen dat kan doordringen te verminderen en zo een hoger beschermingsniveau te bieden dan standaardglas. - Tijd die je naast een raam doorbrengt:Hoe langer je in het zonlicht zit, hoe groter de kans dat de zon invloed heeft op je huid.
- Huidtype:De hoeveelheid en het type Melanine dat je huid kan produceren, kan de gevoeligheid voor UV-blootstelling beïnvloeden.
Kun je door
wolken bruin worden?
Mensen met risico op
zonneschade door ramen
Mensen die een groot deel van de tijd rijden, zoals vrachtwagen-, bezorg- of taxichauffeurs, lopen een verhoogd risico op zonneschade door autoruiten. Zij maken lange uren op de weg met veel zonlicht en wordt geadviseerd regelmatig zonnebrandcrème opnieuw aan te brengen bij langdurige blootstelling door ramen. Besteed bijzondere aandacht aan de onderarm en het gezicht aan de bestuurderskant, want die zijn meestal het meest blootgesteld.
Breng bij kinderen op de achterbank vóór de rit ook zonnebrandcrème aan, vooral als ze naast een raam zitten. Bij een lange autorit is het aan te raden minstens elke 2 uur opnieuw aan te brengen.
De NIVEA SUN Babies and Kids Sensitive Protect Spray SPF 50+ is een zeer effectieve, waterbestendige zonnebrandcrème die snel wordt geabsorbeerd en geurvrij is. De verzachtende formule met biologische kamille-extracten is speciaal ontwikkeld voor de gevoelige huid van kinderen en baby’s. Deze spray beschermt tegen UVA- en UVB-stralen die zonnebrand veroorzaken en helpt het risico op huidreacties op de zon te verminderen.
Een andere optie is de NIVEA SUN Kids Ultra Protect & Play Lotion SPF 50+ die langdurige bescherming tegen UV-stralen biedt en extra waterbestendig is. De gemakkelijk aan te brengen formule is ideaal om aan te brengen op de huid van kinderen voordat je op een zonnige dag de auto instapt richting strand of meer.
Wie thuis werkt of in gebouwen met veel glas kan worden blootgesteld aan aanzienlijke hoeveelheden zonlicht, vooral op bepaalde momenten van de dag. Werk je dicht bij ramen, breng dan zonnebrandcrème aan op onbedekte huid of gebruik raambekleding om UV-blootstelling te verminderen.
Bruin worden door een raam
Kun je door een raam bruin worden:
Je kunt door een raam nog steeds bruin worden, omdat glas de zonnestralen die voor bruining zorgen niet volledig blokkeert.
Factoren die bruinen binnenshuis beïnvloeden:
De effectiviteit van bruinen binnen varieert op basis van het type glas, de duur van de blootstelling en het huidtype.
UV-stralen en hun interactie met glas:
Zowel UVA- als UVB-stralen worden door glas gedeeltelijk geblokkeerd; bij langdurige blootstelling kunnen ze echter soms nog steeds zonnebrand of een zongebruinde huid veroorzaken. Zonnebrandcrème zou moeten worden gedragen als beschermende maatregel om huidschade door UV-stralen te helpen voorkomen.
7 zonmythes
ontkracht
- Mythe 1: Met aftersunproducten kun je de schade door zonnebrand herstellenAftersunproducten kunnen verlichting geven door de huid te hydrateren en te koelen, maar ze herstellen de door zonnebrand veroorzaakte huidschade niet.
- Mythe 2: De zon is het sterkst wanneer het het heetst isDe intensiteit van de UV-straling van de zon wordt niet alleen door de temperatuur bepaald. De zon is meestal het sterkst rond het middaguur, wanneer ze het hoogst aan de hemel staat. Dat valt niet per se samen met het heetste moment van de dag.
- Mythe 3: Getinte ramen bieden volledige UV-beschermingGetinte ramen verminderen zichtbaar licht en warmte, maar garanderen geen volledige UV-bescherming. Controleer de specificaties van de tint, want een deel van de UV-straling kan nog steeds doordringen.
- Mythe 4: Zonnebrandcrème beschermt de hele dagDat zonnebrandcrème de hele dag blijft werken is een veelvoorkomende misvatting die kan leiden tot meer huidschade op de lange termijn. Zonnebrandcrème werkt het best wanneer je die consequent gedurende de dag aanbrengt.
- Mythe 5: Zonnebrandcrème is onbeperkt houdbaarZonnebrandcrèmes hebben een houdbaarheidsdatum. Je kunt op de verpakking een klein icoon van een geopend potje vinden met het aantal maanden dat het product na opening te gebruiken is.
- Mythe 6: Mensen met een donkere huid verbranden nietAlle huidtypen kunnen verbranden, ook een donkere huid. Mensen met een lichtere huid tonen vaak roodheid, gevoeligheid en zwelling. Donkere huidtinten veranderen mogelijk niet van kleur, maar kunnen wel geïrriteerd, gevoelig, jeukerig en pijnlijk aanvoelen.
- Mythe 7: Als je één keer verbrand bent, is de schade gedaanEen keer verbranden betekent niet dat huidkanker onvermijdelijk is. Het verhoogde risico ontstaat door de opstapeling van onherstelde schade in de loop van de tijd. Door schaduw op te zoeken, je te bedekken en zonnebrandcrème aan te brengen, kun je je risico zoveel mogelijk beperken.
Je huid beschermen
bij blootstelling aan de zon
Beschermende kleding: kleding is je eerste verdedigingslinie. Hoeden, zonnebrillen en lichtgewicht, lange mouwen kunnen je beschermen tegen UV-stralen.
Timing is belangrijk: probeer de piekuren van de zon tussen 10.00 en 16.00 uur te vermijden. Ben je buiten, zoek dan waar mogelijk schaduw op en breng gedurende de dag opnieuw zonnebrandcrème aan.
Zonnebrandcrème voor het lichaam: bescherm je lichaam met zonnebrandcrème, vooral de delen die vaak worden blootgesteld, zoals je handen en je nek.
Zonnebrand voor het gezicht: breng dagelijks een gezichtszonnebrand aan als proactieve maatregel om je huid zowel binnen als buiten te beschermen. Ontdek NIVEA Invisible Daily Fluid SPF 50+, verrijkt met Licochalcone, een krachtige antioxidant, met een ultralichte, niet vettige fluïde formule die geen witte waas achterlaat.
Huid koelen:
Neem een koel bad of een koele douche om de huid te verzachten. Vermijd agressieve zepen en reinigers of schrobben, want dat kan de irritatie verergeren.
Breng aftersun aan:
Breng na het koelen een milde aftersunverzorging aan, zoals NIVEA After Sun Spray, om je huid te kalmeren en verlichting te bieden na de zon, en om te helpen hydrateren en de tekenen van door de zon beschadigde huid te verzachten. Vermijd producten met vaseline of een hoog gehalte aan vetten, omdat die warmte kunnen vasthouden en de zonnebrand kunnen verergeren.
Blijf gehydrateerd:
Drink voldoende water om uitdroging te helpen voorkomen, want dat kan de effecten van overmatige blootstelling aan de zon verergeren. Vermijd alcohol en cafeïne, omdat die het lichaam verder kunnen uitdrogen.
Neem pijnstillers of ontstekingsremmers:
Vrij verkrijgbare pijnstillers en ontstekingsremmers kunnen helpen de pijn te verlichten en ontstekingen door blootstelling aan de zon te verminderen. Volg altijd de instructies op de verpakking en raadpleeg je arts waar nodig.
Bescherm tegen verdere blootstelling aan de zon:
Terwijl je huid herstelt, is het belangrijk deze te beschermen tegen verdere zon. Blijf in de schaduw, draag beschermende kleding en breng een zonnebrandcrème met hoge SPF aan op onbedekte huid wanneer je naar buiten gaat.
Ga naar de spoedeisende hulp
Ga in geval van ernstige overmatige blootstelling aan de zon direct naar het ziekenhuis voor professionele medische hulp.
Bescherm je huid
tegen de zon met NIVEA SUN
Dagelijkse zonbescherming is essentieel om de huid te beschermen tegen schadelijke UV-stralen. Of je nu via ramen zonlicht op je huid krijgt of een dag van het strand geniet, het gebruik van zonnebrandcrème helpt de impact van zonneschade op de huid te beperken.
Het uitgebreide assortiment NIVEA SUN verzorgingsproducten bevat meerdere applicatievormen met SPF tot 50+. Van traditionele zonnebrandlotions die de huid voeden en hydrateren, zoals de NIVEA SUN Protect & Moisture Lotion SPF 50+, tot specifieke oplossingen voor het gezicht die ook huidproblemen helpen aanpakken, zoals de NIVEA SUN UV Face Specialist Dark Spot Control Fluid SPF50+.
Ontdek NIVEA SUN Daily Protect SPF 50+, verrijkt met antioxidanten zoals zoethoutextract en vitamine E om de huid te helpen beschermen, en hyaluronzuur voor een glad ogende huid, in een ultralichtgewicht formule voor de normale tot gecombineerde huid, ideaal voor dagelijks gebruik.