Grijs haar bij mannen:
Alles wat je moet weten
Grijs haar bij mannen:
wanneer en waarom?
De meeste Europese mannen krijgen hun eerste grijze haren rond hun 30e. Vrouwen krijgen doorgaans pas rond hun 35e grijs haar. Mensen met een Aziatische of Afrikaanse achtergrond worden vaak veel later grijs. Dit komt door hun genen.
Grijs haar ontstaat door een verminderde hoeveelheid Melanine in je lichaam. Zonder deze kleurpigmenten worden zwart, bruin, rood en blond haar kleurloos, waardoor het grijs lijkt.
Je genen ‘bepalen’ wanneer de Melaninevoorraad afneemt en je grijs haar krijgt. Maar je kunt niet precies voorspellen wanneer dat moment komt. Hoe ouder je wordt, hoe minder Melanine er wordt geproduceerd – totdat het uiteindelijk helemaal stopt. Daardoor verschijnen er steeds meer grijze haren. Bij mannen begint dit natuurlijke verouderingsproces vaak vrij vroeg. Zelfs midden twintig kan grijs haar volledig normaal zijn voor mannen. Maar er zijn ook mannen die hun eerste grijze haren pas rond hun 50e ontdekken.
Het natuurlijke verouderingsproces van haar wordt bij zowel mannen als vrouwen door genen bepaald. Dat is ook wetenschappelijk aangetoond. Als je vader vroeg grijs werd, is de kans groot dat het jou ook gebeurt.
Er zijn echter ook andere oorzaken die bijdragen aan grijs worden als man.
Grijs haar kan:
- Een symptoom zijn van verschillende ziekten, zoals een hormonale stoornis.
- Voorkomen als bijwerking van bepaalde medicijnen.
- Het gevolg zijn van een slecht dieet (bijvoorbeeld door een vitamine B-tekort).
- Het resultaat zijn van overmatig alcohol- en nicotinegebruik.
Grijs haar bij mannen verschijnt meestal eerst bij de slapen en in de baard. De levenscyclus van deze haren is veel korter omdat ze sneller teruggroeien. Zodra er geen Melanine meer is, groeien er grijze haren op het hoofd. Het is in deze gebieden beter zichtbaar omdat de haren minder lang in de haarfollikel blijven.
Dat haar van de ene op de andere dag wit kan worden is een veelgehoorde mythe. Er zit echter een kern van waarheid in. Het zeldzame fenomeen treedt vooral op bij relatief snelle haaruitval. Bij bepaalde vormen van haaruitval, bijvoorbeeld door een ziekte, kan gekleurd haar uitvallen. Het grijze haar blijft wel en lijkt ineens wit. Want eigenlijk is grijs haar helemaal geen grijs haar.
In theorie is het mogelijk dat je grijs haar krijgt door stress. Klinische studies hebben aangetoond dat haarfollikels reageren op stresshormonen. Dit kan de Melanineproductie verstoren. Met grijs haar als resultaat.
Toch zijn de meningen in de wetenschappelijke wereld verdeeld over de directe link tussen stress en grijs haar. Eén ding is zeker: stress vermijden is altijd verstandig.
Grijs haar is eigenlijk kleurloos haar. ‘Grijs haar’ is dus eigenlijk onjuist, maar zo noemen we het wel. Wanneer je nog genoeg gekleurde haren hebt, oogt het haar grijs. Hoe minder gekleurde haren je hebt, hoe witter het haar lijkt.
Hoe kun je
grijs haar bij mannen wegwerken?
Uittrekken, verven of gewoon laten groeien? Het is helemaal aan jou wat je doet met je grijze mannenhaar. Maar houd een paar dingen in gedachten wanneer je grijs haar bij mannen wilt wegwerken. Als je je afvraagt hoe om te gaan met grijs haar, dan helpen de tips hieronder je op weg.
Kun je je grijze mannenhaar nog niet accepteren? Zolang het maar om een paar grijze haren gaat, kun je zeker je pincet erbij pakken.
- Pak de haar zo dicht mogelijk bij de haarwortel vast wanneer je hem uittrekt. Zo verklein je de kans dat de haarfollikel beschadigt en er geen haar meer terugkomt.
- Houd er rekening mee dat de haar gewoon weer terugkomt – en nog steeds grijs is.
- Het is een broodjeaapverhaal dat er twee of meer grijze haren terugkomen als je er één uittrekt.
Grijs haar is tegenwoordig niet uitsluitend een teken van ouderdom. Natuurlijk of geverfd grijs haar is erg trendy onder mannen, dus schaam je nergens voor.
Als een grijze haar niet meer alleen is en een hele grijze lok vormt, is uittrekken geen optie meer. Gelukkig zijn er andere dingen die je kunt doen:
- Grijs haar laten groeien als man: Waarom zou je je look veranderen? Het stoffige imago van grijs haar is al lang verdwenen. Zelfs jongere generaties kunnen prima met grijs haar – het oogt juist interessant en mooi. Maak je dus geen zorgen over die grijzende slapen.
- Grijs haar verven als man: Vooral in de overgangsfase kun je last hebben van grijze lokken. Je bent niet meer brunette, maar ook nog niet volledig grijs. Je haar verven kan voor jou de juiste keuze zijn. Kies je natuurlijke haarkleur of ga voor een volledig grijze coupe.
Haar grijs verven
voor mannen
Ga je volledig grijs of terug naar je natuurlijke kleur? Wat je ook kiest, dit is werk voor de expert. Grijze haren reageren anders op haarverf dan haren die nog pigment hebben. Vraag dus advies aan je kapper. Hij kan je meer vertellen over onderwerpen zoals:
- Wil je alleen een paar plukken verven of je hele haardos?
- Welke kleur werkt het beste bij jouw natuurlijke haarkleur?
- Wil je terug naar je natuurlijke blonde haarkleur? Dat lukt niet zo snel, want met bleken verwijder je pigment uit het haar in plaats van dat je het toevoegt zoals bij verven. Het probleem is dat grijs haar geen pigment meer bevat.
Heb je één enkele grijze haar en wil je zorgen dat het geheel weer eenkleurig oogt? Probeer dan een kleurspoeling. Valt het anders uit dan verwacht, dan is het na ongeveer tien keer je haar wassen weer verdwenen.
Repigmentatie heeft een vergelijkbaar effect als haarverf. In het beste geval kun je de natuurlijke kleur van je haar terugkrijgen. Het grote verschil met haarverf is dat er geen kunstmatig pigment aan het haar wordt toegevoegd.
Kortom: de crème bevat stoffen die zijn gemaakt om de pigmentproductie te ondersteunen.
Het nadeel is dat de effecten vaak pas zichtbaar zijn na meerdere behandelingen. Het kan tot enkele weken duren voordat je tevreden bent met wat je ziet. Dit maakt het tot een relatief dure manier om grijs haar bij mannen te verminderen. Bovendien is repigmentatie alleen geschikt voor mannen met bruin haar.
Verzorgingstips voor
grijs haar bij mannen
Niet alleen de kleur verandert in de loop der jaren, je haar wordt ook dunner en verliest dichtheid, elasticiteit en vocht. Daarom moet je ook de verzorging van je haar aanpassen.
Grijs haar kan heel casual en goed staan bij mannen, maar je moet het wel op de juiste manier verzorgen. Grijs haar is wat dikker en oogt sneller droog en kwetsbaar. Volg deze tips en dan is dat geen probleem.
- Grijs haar heeft intensieve verzorging nodig. Shampoos en conditioners voor droge huid werken hier het best voor.
- Je kunt je haar meer glans geven door het regelmatig goed te behandelen en haarolie te gebruiken.
- Zie je af en toe een gele gloed in je haar? Dat komt vaker voor bij licht of grijs haar. Gebruik in dat geval een zilvershampoo: shampoo speciaal voor grijs haar. Die bevat pigmenten die de gele kleur neutraliseren.
- Heb je vet haar? Gebruik dan een droogshampoo. Die pakt overtollige talg op je hoofdhuid aan.
- Heb je geverfd grijs haar? Dan is het belangrijk om het niet te vaak te wassen – en zeker niet met te heet water. Anders spoelt de kleur snel uit.
- Shampoos en conditioners voor gekleurd haar zorgen ervoor dat je haar lang zijn glans behoudt.
- Föhn je haar na het douchen op de laagste stand of laat het gewoon aan de lucht drogen.