Kort gezegd:
  • Waarom worden mannen kaal?
  • Tips voor de verzorging van een kaal hoofd
  1. Home/
  2. ARTIKELEN/
  3. EDUCATIE/
  4. HAAR/
  5. Verzorging voor een kaal hoofd

Waarom worden mannen
kaal?

Kaalheid bij mannen kan verschillende oorzaken hebben. Je kunt tijdelijk haaruitval krijgen, bijvoorbeeld door een tekort aan bepaalde voedingsstoffen. Je kunt ook last hebben van alopecia areata, een haarziekte die kale plekken veroorzaakt. Maar de meest voorkomende oorzaak van kaalheid bij mannen is erfelijke kaalheid. Je genen ‘bepalen’ wanneer de haaruitval begint. Deze genen worden vaak geërfd van moederskant. Wil je een idee krijgen van je toekomst, kijk dan naar het haar van je opa aan die kant. Natuurlijk is dat geen garantie en kun je uiteindelijk met meer – of juist minder – haar eindigen dan hij had.

Waarom komt kaalheid bij mannen vaker voor dan bij vrouwen?

Het hormoon dihydrotestosteron is de grootste boosdoener. Haarfollikels zijn van nature gevoelig voor dit mannelijke hormoon en verdwijnen uiteindelijk. Daarom worden mannen kaal en vrouwen (bijna) niet. Natuurlijk kan kaalheid bij vrouwen om andere redenen toch voorkomen. Er is echter ook een positief punt: hoewel het hormoon bij mannen voor een kaal hoofd zorgt, stimuleert het ook de baardgroei. Als het haar bovenop begint te verdwijnen, kun je er altijd voor kiezen een volle baard te laten groeien.

Kun je kaalheid bij mannen voorkomen?
Het voorkomen van kaalheid bij mannen is niet altijd mogelijk. Als haaruitval wordt veroorzaakt door ziekte, stress of een voedingsdeficiëntie, is daar vaak iets aan te doen. Bij erfelijke kaalheid zijn de mogelijkheden beperkt. Er zijn verschillende shampoos op de markt die beloven kaalheid te voorkomen. Helaas laten die je haar niet ineens weer groeien. Wel geven ze meer volume, waardoor je haar voller lijkt. De enige optie die echt goed werkt, is een haartransplantatie. Je eigen haarfollikels van een andere plek op je lichaam worden dan geplaatst op de kalende gebieden. Je kunt deze behandeling overwegen als je je kale plekken echt storend vindt.

Tips voor de verzorging
van een kaal hoofd

Bedenk dat genetische haaruitval bij het leven hoort en dat je echt niet de enige bent met een kaal hoofd. Sterker nog: twintig procent van de blanke mannen loopt in de twintig al rond met een terugtrekkende haarlijn. En dat percentage neemt toe met de leeftijd. Dertig procent op je dertigste, vijftig procent op je vijftigste, en op je zeventigste heeft zelfs tachtig procent van de mannen een kaal hoofd. Er is niets om je voor te schamen! Omarm je kale look en zorg goed voor je hoofd voor een verzorgde uitstraling.
Tip 1:
Je hoofd kaalscheren

Er zijn verschillende redenen om je hoofd kaal te scheren. Haaruitval bij mannen is een veelvoorkomende reden om voor een kaal hoofd te kiezen. Maar gelukkig kun je met goede verzorging ook met een kaal hoofd verschillende looks creëren. Stoer, stijlvol of klassiek? Een kaal hoofd geeft extra uitstraling. Zorg er wel voor dat je hoofdhuid mooi glad is. Scheer je hoofd daarom op de juiste manier, want je wilt niet rondlopen met sneetjes op je kale hoofd. Het is het beste om je hoofd kaal te scheren met een scheermesje dat je prettig vindt. Neem dus het mesje dat je ook gebruikt om je gezicht te scheren. In principe is een scheermesje met een systeem met 3 mesjes geschikt voor de klus. Gebruik scheerschuim en scheer tegen de haargroeirichting in om haren zo dicht mogelijk op de huid te verwijderen. Heb je een gevoelige huid? Scheer dan met de haargroeirichting mee. Scheer je hoofd ook niet te vaak als je huid snel geïrriteerd raakt. Stoppels zijn in dat geval een betere keuze, zodat de huid tijd heeft om tussen scheerbeurten door te herstellen. 

De makkelijkste manier om je hoofd met een scheermesje kaal te scheren is onder de douche. Eerst maakt het warme water je haar zachter, wat het scheren makkelijker maakt. Bovendien maakt het niet uit als je knoeit met het scheerschuim. De douche is dus ook de ideale plek als je je lichaam wilt scheren. Handig is om een spiegel in de douche te hebben, zodat je kunt zien wat je doet. Maak je trouwens geen zorgen over condens. Smeer de spiegel simpelweg in met scheerschuim en veeg het af met een handdoek. Dan kun je wekenlang in de spiegel kijken, zelfs onder de stomend hete douche.

Tip 2:
Houd je hoofdhuid schoon

Ook als er geen haar zichtbaar is op je hoofdhuid, moet je nog steeds wassen met shampoo. Omdat talg en vuil zich ook zonder haar blijven ophopen, kun je zelfs een vette hoofdhuid krijgen met een kaal hoofd. Dit kan zelfs leiden tot verstopte poriën en onzuiverheden – en dat is wel het laatste wat je op je hoofd wilt. NIVEA MEN Deep Shampoo wordt aanbevolen voor mannen met een kaal hoofd. Deze shampoo verwijdert grondig overtollig talg, houdt de hoofdhuid fris en revitaliseert deze. Blijf dus shampoo gebruiken om je hoofdhuid mooi en gezond te houden. Logischerwijs heb je minder nodig dan met een volle haardos.

Tip 3:
Zorg goed voor je kale hoofd

Een kaal hoofd lijkt misschien makkelijk te verzorgen, maar ook een hoofdhuid zonder haar heeft aandacht nodig. Zonder haar is je hoofdhuid extra kwetsbaar voor zonlicht en kun je last krijgen van droge hoofdhuid bij mannen. De verzorging van een kaal hoofd met een goede zonnebrandcrème is daarom een must om droge hoofdhuid te voorkomen. Gebruik bij voorkeur een product met een hoge beschermingsfactor. Kies bijvoorbeeld de NIVEA Sun Shine Control face cream with SPF 30. Bovendien beschermt deze crème je hoofdhuid tegen uitdroging en voorkomt het glans.

Tip 4:
Style je kale hoofd

Met een kaal hoofd kun je verrassend veel variëren. Laat bijvoorbeeld een baard staan. Of je nu voor een sikje of een lange baard gaat: een kaal hoofd met baard geeft een opvallend contrast. Let wel op de overgang tussen je baard en je hoofdhuid. Dat oogt beter wanneer dit natuurlijk overloopt met een reverse fade. Lukt dat niet goed? Vraag dan een barbier of hij het voor je kan doen. Hij kan je ook tips geven zodat je daarna zelf een mooie fade kunt scheren. Maar een baard is niet de enige vorm van styling voor mannen met een kaal hoofd. Je kunt ook een hoed, pet of bandana dragen. Dat geeft een extra accent aan je outfit. Bovendien beschermt een hoofddeksel je hoofdhuid tegen de zon of de kou!

Vind ons op

  • Gezicht
  • Mannen
  • Zon
Cookies|Privacyverklaring|Gebruiksvoorwaarden|Impressum
© Beiersdorf 2026